التكميم ممكن يصغّر معدتك… بس مو بالضرورة يغيّر السبب اللي خلا وزنك يزيد من الأساس. 🤍 إي نعم، ممكن يساعد على نزول وزن كبير، بس النزول السريع مو دايمًا يعني إنو كل اللي عم ينزل دهون. ممكن نخسر عضل، ونواجه نقص بالحديد والفيتامينات والمعادن، أو نعاني من ارتجاع ومشاكل هضمية، وإذا ما تغيّرت العادات ونمط الحياة… ممكن يرجع جزء من الوزن مع الوقت. لأن القصة مو بس: "قديش نزل وزني؟" القصة الأهم: قديش حافظت على عضلي؟ قديش حسّنت صحتي؟ وقديش قدرت كمّل بهالطريقة على المدى الطويل؟ 🌿 جسمك ما بدو عقاب… جسمك بدو فهم، تغذية، حركة، وتوازن. قبل ما تختاري أسرع طريق للنزول، اسألي حالك: أنا بدي رقم أقل على الميزان… ولا بدي جسم أصح وحياة أريح؟ إذا حابة تعرفي من وين تبدئي بطريقة صحية ومدروسة، اكتبيلي "توازن" 💬 - @manalmorad.795