@jacoboestreichercoaching: #letsgoletsgetjacked 1:1 coaching application in bio My training app @fitfo.app is live, link in bio! @ekkovision @Elev8.foods code “Striker” @PumpedDucks (my company) shirts + hoodies are live Consultation Call + 2:1 coaching community in bio

Jacob Oestreicher
Jacob Oestreicher
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 20 August 2026 21:48:21 GMT
987943
123220
570
4934

Music

Download

Comments

thats_alec
thats_alec :
Even if it’s leg day?
2026-08-22 12:21:35
5191
henryrollinsbussy
Red :
I’ve been lifting for 7 months now and I’m sore almost every session what that mean 😭
2026-08-21 01:40:56
712
keltyn_walker56
Mr.manzzz123 :
will eating boogers affect my deficit ? please lmk
2026-08-20 22:50:49
10386
abarbanelbanely
ethanv :
does training sore tone the triceps?
2026-09-06 12:52:35
0
discombobulated_winare
alex :
hey double leg day i guess
2026-09-06 14:42:27
0
meowieexdddd
caleb jones :
jacob how do i obtain a skinny fat build like you?
2026-08-20 23:58:58
308
nico.barron
Nico Brah :
Bro. Train even if ur on 1hp
2026-08-21 19:13:15
797
johnaaaaab
johnaaaaab :
Let’s go let’s get toned
2026-08-20 21:51:01
3424
drisasterology
dri (the selfish machine) :
bro's bicep vein is visible through the compression
2026-08-21 00:26:45
722
mattlifts247
Matt :
Don’t train a sore muscle group, that’s dumb, let it heal. This vid lacks context. Train what isn’t sore while the other muscles recover. Stick with a program yes, but let’s not get hurt because someone said to train a sore muscle. Train hard and train smart. Hope this helps.
2026-08-23 01:39:19
58
kyrazz11
KyRazz11 :
I did standing calf raises with a Smith machine and I can’t walk now. Should I still go?
2026-08-20 21:56:40
512
_1an_only
Jacked furry :
A lil sore maybe, but if your really sore shouldn’t be prioritizing recovery
2026-08-27 09:23:34
13
karmasucks98
karmasucks98 :
This is terrible advice 💀
2026-08-22 21:27:52
7
quidwardss
quidwardss :
First bad take
2026-08-21 17:52:16
30
messmertheimpaler4
messmertheimpaler4 :
Okay no if you’re a little sore sure go for it if you’re sore to the point it literally hurts to do anything you’re just gonna injure yourself yourself or make it worse
2026-08-21 01:25:22
25
greattoast
Me :
Well now hold on. Soreness differs on many levels if its just a light sore sure but if during the exercise you feel as if your muscles will tear I'd rather you not force it.
2026-08-21 04:02:43
96
ten_z079
Ten Ten :
Sooo um… bench every session?
2026-08-25 22:25:53
6
sarahm2803
Sarah :
Soreness means something happened so it good
2026-08-23 20:46:11
5
svajgo_
𝒁𝑰𝑮𝑨🛸 :
i know i did good when im sore
2026-08-23 12:05:29
6
ryumin55
Remy :
What if my legs are shaking a lot when doing decline push ups?
2026-08-21 13:05:20
5
evanpeters116
evanpeters116 :
Jacob bring back the shouting bro
2026-08-20 21:52:19
13
___big__d__
🍔 :
Why am I feeling shoulders when I do dumbbell lat pull downs?
2026-08-22 02:04:22
6
abdulramensosse
abdulramensosse :
isnt soreness a potential sign of fatigue which you shoulf recover?
2026-08-20 21:54:25
8
To see more videos from user @jacoboestreichercoaching, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تەمەزرۆیی وزەی سەرەتای تەمەن یان سەرەتای پەیوەندییەکانە؛ ئەوکاتەی دڵ بە گەرمییەوە لێدەدات و وا دەزانێت هەموو شتێک لە دەرەوەی خۆیدایە. بەڵام مرۆڤ لە ژیانیدا تەنها چەند جارێک ئەو ڕژدی و جۆشەی تێدا دەمێنێت بۆ ئەوەی بە دوای شتێک یان کەسێکدا بڕوات یان داوای بکات. 🍂 کاتێک ئەو تەمەزرۆییە تووشی ڕەتبوونەوە درەنگکەوتن یان بێباکی دەبێتەوە شتێک لە ناخی مرۆڤدا دەگۆڕێت. ئازارەکە نایکاتە مرۆڤێکی تووڕە یان ڕقەبەر بەڵکو دەیکاتە بینەرێکی بێدەنگ. لێرەوە هۆشیاریی ڕاستەقینە لەدایک دەبێت تێدەگات ئەو شتەی بە زۆر یان بە پاڕانەوە بەدەست بێت، هیچ ئارامییەکی تێدا نییە. لە دوای ئەو قۆناغە مرۆڤ ڕێز لە خۆی و لە ڕێڕەوی ژیان دەگرێت. چیتر دەست بەهیچ شتێکەوە ناگرێت و بە دوای هیچ شتێکدا ڕاناکات. تەنها دادەنیشێت بە هێمنی و میهرەبانییەوە سەیری ڕووداوەکان دەکات و ڕێگە دەدات ئەوەی هی ئەوە بێت بە ئارامی بمێنێتەوە و ئەوەشی هی ئەو نییە بە بێدەنگی تێپەڕێت 🕯️
تەمەزرۆیی وزەی سەرەتای تەمەن یان سەرەتای پەیوەندییەکانە؛ ئەوکاتەی دڵ بە گەرمییەوە لێدەدات و وا دەزانێت هەموو شتێک لە دەرەوەی خۆیدایە. بەڵام مرۆڤ لە ژیانیدا تەنها چەند جارێک ئەو ڕژدی و جۆشەی تێدا دەمێنێت بۆ ئەوەی بە دوای شتێک یان کەسێکدا بڕوات یان داوای بکات. 🍂 کاتێک ئەو تەمەزرۆییە تووشی ڕەتبوونەوە درەنگکەوتن یان بێباکی دەبێتەوە شتێک لە ناخی مرۆڤدا دەگۆڕێت. ئازارەکە نایکاتە مرۆڤێکی تووڕە یان ڕقەبەر بەڵکو دەیکاتە بینەرێکی بێدەنگ. لێرەوە هۆشیاریی ڕاستەقینە لەدایک دەبێت تێدەگات ئەو شتەی بە زۆر یان بە پاڕانەوە بەدەست بێت، هیچ ئارامییەکی تێدا نییە. لە دوای ئەو قۆناغە مرۆڤ ڕێز لە خۆی و لە ڕێڕەوی ژیان دەگرێت. چیتر دەست بەهیچ شتێکەوە ناگرێت و بە دوای هیچ شتێکدا ڕاناکات. تەنها دادەنیشێت بە هێمنی و میهرەبانییەوە سەیری ڕووداوەکان دەکات و ڕێگە دەدات ئەوەی هی ئەوە بێت بە ئارامی بمێنێتەوە و ئەوەشی هی ئەو نییە بە بێدەنگی تێپەڕێت 🕯️

About