@chefparolier224: 100FG tu as utilisé ça en Quel année ?🇬🇳

Chef Parolier 🎤
Chef Parolier 🎤
Open In TikTok:
Region: FR
Thursday 20 August 2026 22:18:29 GMT
3150
386
22
8

Music

Download

Comments

un.mo.youla
un moh youla :
2010
2026-08-22 03:42:05
0
nanidjabi
ADOUNA KO DJIKAI :
1998
2026-08-21 23:23:19
0
moustaphaa3613
AIME TON PROCHAIN 3613 :
1997 2005
2026-08-22 00:33:33
0
user1184720012232
Mouhamed SR4 :
aidez moi à avoir le titre de cette sons svp
2026-08-22 01:11:49
0
cherifbaldebateur
cherifbaldebateur :
🥰en 1998❤️
2026-08-21 20:42:28
0
tapha.mousto
Sébastien moustapha :
1999
2026-08-21 21:53:41
0
user2959718490381
Mbemba Daramé :
1960
2026-08-21 13:53:18
0
camaralenfantnoir1995
CAMARAL’ENFANTNOIR🇪🇸🇬🇳 :
Hummm je dit beaucoup vont dire que je suis âgé
2026-08-21 20:00:35
0
joseyawarober
joseyawarober :
2014
2026-08-21 14:27:33
0
lamourdelislam4
L'AMOUR DE L'ISLAM :
2000
2026-08-21 14:46:27
0
habibou.diallo28
habibou diallo :
1996
2026-08-20 22:23:21
1
ousmane.o.c5
Ousmane O.c :
en 1998
2026-08-20 22:44:01
0
abou.sidib901
Abou Sidibé :
👍
2026-08-21 17:17:24
0
abou.sidib901
Abou Sidibé :
♥️
2026-08-21 17:17:16
0
aissatafofana54
aissatafofana54 :
😭😭😭
2026-08-21 15:02:26
0
user3352095343742
Drissakante :
💗💗💓🩷💗💓💗🩷💗💓💗💓
2026-08-21 14:18:44
0
manty.kante8
Manty kante :
🥰🥰🥰
2026-08-21 14:10:58
0
osmanlavalie
SUNSTAR ✨️ :
💓💓💓
2026-08-21 09:32:55
0
amricaine.noire41
Américaine noire 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 :
🥰🥰🥰
2026-08-21 08:36:37
0
mohamedkeita1523
mohamedkeita1523 :
👍👍👍
2026-08-20 22:26:06
0
mamadou.bah3446
Paikoun Mamou :
🥰🥰🥰
2026-08-20 22:21:41
0
mister.badge.boy
mister badge boy :
🥰🥰🥰
2026-08-21 18:41:01
0
To see more videos from user @chefparolier224, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​1 Cangkir Validasi Diri  ​Bahan: Kejujuran bahwa hari ini berat, tanpa menghakimi diri sendiri. ​Cara: Akui pada diri sendiri,
​1 Cangkir Validasi Diri ​Bahan: Kejujuran bahwa hari ini berat, tanpa menghakimi diri sendiri. ​Cara: Akui pada diri sendiri, "Aku sedang tidak baik-baik saja, dan itu tidak apa-apa." Berhenti memarahi diri karena merasa harus terlihat kuat sepanjang waktu. ​2 Sendok Makan Batas Realistis (Boundaries) ​Bahan: Keberanian untuk berkata "tidak" pada hal-hal yang menguras energi sosial. ​Cara: Kurangi eksposur yang tidak perlu. Batasi interaksi sosial yang mengharuskanmu terus bermanis muka jika itu sedang melukai energimu. ​Secukupnya Ruang Aman (Safe Space) ​Bahan: Waktu privat tanpa gangguan luar. ​Cara: Cari satu sudut atau satu waktu di mana kamu diizinkan untuk melepas topeng itu sepenuhnya—menangis jika ingin menangis, diam jika ingin diam, tanpa ada yang menuntut penjelasan. ​Tips Menavigasi Hari Saat Kamu Harus Berpura-pura Normal ​Pilih Pertempuranmu (Choose Your Battles) ​Kamu tidak harus selalu terlihat 100% ceria. Cukup tampil fungsional untuk melewati kewajiban terpentingmu (seperti bekerja atau belajar), lalu simpan sisa energi untuk dirimu sendiri. ​Gunakan Teknik Penyangga Emosi (Grounding) ​Saat rasanya emosi hampir meluap di tengah keramaian, gunakan teknik pernapasan kotak (box breathing: tarik 4 detik, tahan 4 detik, buang 4 detik, tahan 4 detik) untuk menjaga dirimu tetap berpijak di bumi. ​Cari Satu "Pelabuhan" yang Jujur ​Jika lelah bersandiwara di depan banyak orang, temukan satu orang terpercaya (sahabat, keluarga, atau profesional) atau bahkan buku harian, tempat kamu bisa melepas topeng itu dan didengar tanpa dihakimi. ​Ingat Bahwa Ini Sementara ​Perasaan terkoyak ini tidak akan selamanya mendefinisikan hidupmu. Berikan waktu bagi hatimu untuk sembuh dengan pelan, tanpa terburu-buru harus merasa normal kembali. #lewatberanda #storytime #storykatakata #storymu #sebatangkata

About