@paruu.official_vn: Paruu Kiến thức sữa mẹ Tập 2: Đập tan nỗi lo "ngực cứng như đá" – Cấp cứu cương sữa sinh lý! 🚨✨ Chào mừng các mẹ đã quay trở lại với Tập 2 trong Chuỗi Video "Hành trình Nuôi con bằng sữa mẹ 6 tháng" cùng Paruu! 🎉 Hôm nay, hãy cùng điều dưỡng Huỳnh Ly @Điều Dưỡng Ly–Chăm Sóc Sản Nhi với 8 năm kinh nghiệm tiếp tục tháo gỡ những khó khăn trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ nhé! Ở Tập 1, chúng ta đã cùng tìm hiểu cách hứng và bảo quản những giọt sữa non quý giá. Sang Tập 2 này, chúng ta sẽ cùng vượt qua giai đoạn ám ảnh nhất từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 5 sau sinh: Hiện tượng 【Cương sữa sinh lý】 (ngực căng tức, cứng như đá)! 👇 ✨ Tóm tắt nội dung chính Tập 2: 1️⃣ Giải mã hiểu lầm: Cương sữa sinh lý do sung huyết và phù nề mô. Tuyệt đối KHÔNG bật máy hút sữa lực quá mạnh và KHÔNG massage thô bạo làm tổn thương mô ngực! 2️⃣ 3 bước giảm đau & giảm căng tức chuẩn y khoa: Dẫn lưu nhẹ nhàng: Thư giãn, vuốt nhẹ như "vuốt lông mèo" để hỗ trợ phản xạ xuống sữa (hạn chế chườm nóng kéo dài gây sưng thêm). Kỹ thuật RPS (Reverse Pressure Softening): Dùng ngón tay ấn nhẹ ngược về phía thành ngực để làm mềm quầng ti, giúp bé dễ ngậm bắt vú. Chườm lạnh chuẩn: Dùng gạc/túi chườm lạnh 10–20 phút sau cữ bú để dịu cơn đau và giảm sưng. 3️⃣ Hút/vắt sữa đúng cách: Ưu tiên vắt sữa bằng tay hoặc dùng máy hút ở mức lực nhẹ nhàng. Mục tiêu là giảm căng tức, KHÔNG cố hút kiệt sữa khi ngực đang phù nề. Cương sữa sinh lý chỉ là tạm thời, cơ thể mẹ đang học cách điều chỉnh thôi nên mẹ đừng quá hoảng sợ nhé. Hãy lắng nghe và lắng dịu cơ thể mình! 💖 Các mẹ bỉm ơi, vào khoảng ngày thứ 3 đến ngày thứ 5 sau sinh, mẹ đã từng trải qua cảm giác "ngực cứng như đá" chưa? Mẹ đã vượt qua nó bằng cách nào? Hãy chia sẻ câu chuyện của mình hoặc để lại thắc mắc ngay dưới phần bình luận nhé! 👇💬 #paruu #mebimsua #nuoiconbangsuame #mebimthongthai #chamsocsausinh

Paruu-VN

Open In TikTok:

Region: VN

Friday 21 August 2026 04:30:40 GMT