Laura Zado Entrenadora +13años
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Friday 21 August 2026 05:13:40 GMT
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Comments
Yessenia :
yo estoy 50.sentadilla libre y me costó
2026-08-21 11:54:28
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Angie :
Yo lo hago con smith la sentadilla libre, no me gusta libre!
2026-09-07 03:56:02
4
Jessica O :
Hagan con hack te deja una bomba de piernas 😍
2026-09-11 00:07:18
7
Daniela💓 :
Yo no logro pasar de 5 kilos por lado
2026-09-02 01:46:42
6
paulPablo Marcelo Lopez :
A mi me hiso molestar en ligamento rotuliano
2026-08-21 13:47:12
0
ivonini Jk :
Yo hago sentadilla libre, pero quiero hacer la Smith, por que dicen que si quieres hipertrofia es mejor la Smith...no lo se ☺️
2026-09-07 17:34:55
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marina🧿🍓🍒 :
le tengo miedo a la sentadilla libre es mas nunca la he podido hacer
2026-08-21 13:57:38
2
createx :
Gracias por q si le tenía miedo a la Sentadilla libre pero por suerte estas vos para darme la fuerza mental para lograrlo 🫶🏼🥲🥲🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-08-21 12:24:53
1
Benavides Joselyn :
Si tengo escoliosis puedo hacer sentadillas libres o en Smith?
2026-09-05 12:10:27
0
user8512338110350 :
La máquina del gym donde voy no tiene soporte por eso casi no la hago libre
2026-09-08 12:27:54
0
lafamiliaverde7 :
Se puede hacer sentadilla libre 3 veces a la semana 🥺
2026-08-21 14:14:17
1
Maria_Orue :
💯comprovadisimo 🥰💪🏻♥️
2026-08-22 07:35:55
0
MDF12_15 :
Es lo único q no me gusta hacer sentadillas pero lo hago con 20 kilos y lo sufro mal
2026-08-21 11:10:37
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Paz Bianca :
yo hace 4 años que entreno y solo levanto 15k me deprimi
2026-08-22 00:48:48
0
Paulina Andrea Rojas Guerra :
llevo años y máximo 60 kilos y depende el dia es costosa
2026-08-23 13:37:53
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✨ :
me cambiaron la rutina, y acá estoy, otra vez viendo los 80 videos de Lau.
2026-08-24 13:44:05
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Luli Jerz :
que buena tu acalaracion! a mi tmb me daba miedo hacerla! y real me costó llegar a los 60kg... pero sigo😍💖
2026-08-21 11:32:10
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RACH :
no me atrevo x miedo, pero recién empecé en la smith.. llevo 5 meses en el gym y solo hacía péndulo o hack
2026-08-21 13:46:18
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Lgl@dys27 :
Que genia qe sos , re genia sos Ensima explicas re bien
2026-09-18 23:07:52
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زهرا :
yo llevo 8 meses y levntob55 a 50 kilos
2026-08-21 16:11:12
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Rosa Benitez :
me deja más tranquila creí que era algo que Ami se me complicaba
2026-09-16 19:06:32
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Katyy Lopez :
hola Laura podés hacer un video de tren superior
2026-08-21 13:49:03
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Javii_arancibia :
Y en este ejercicio después de cuánto peso recomiendas usar cinturón y rodilleras?
2026-08-21 13:48:44
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Lore libremente feliz :
yo hago libre.. y es como decis.. siento más fuerza.. 65 ks.. y ahi vamos 💪
2026-08-21 11:31:36
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