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@abo.sana23: هذا الفيديو المثير به بعض اللحظات الرائعة من بثي المباشر. فلتنضموا إلى البث المباشر للاستمتاع بالتجربة الكاملة.

Abo sana
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Friday 21 August 2026 07:12:23 GMT
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#منشن_للي_تحبه #اخويا #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصويري_احترافي_الاجواء👌🏻🕊😴 #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞
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#xuhuongtiktok #xiaomi #redmi
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🤱🏼 Puedes entrenar en porteo siempre que: - Tengas un buen fular o mochila ergonómica. - Tu bebé tenga control cefálico - Ya estés en proceso de recuperación abdominal y de piso pélvico. - Te sientas segura y confiada de tu equilibrio. - Estés en un lugar fresco y con buena ventilación. Ya lo demás se trata de encontrar movimientos que sean retantes aún haciéndolos despacio y controlados. Recuerda nunca menospreciar el peso de tu bebé, de verdad es como una pesa de gimnasio pegada a ti, pero más delicada 😅 En esta ocasión hice 20 reps de cada una de estas, en ese orden: ☑️Estocada hacia adelante tocando la rodilla ☑️ Peso muerto ☑️ Patadas o extensiones de glúteos ☑️ Sentadilla dinamica subiendo la rodilla ☑️ Aperturas para Abduccion de glúteos ☑️ Zancada hacia adelante Es una gran forma de conectar con tu bebé y de paso hasta dormirl@ 💤 Si te animas a intentarlo y tienes preguntas, no dudes en escribirme ☺️ #posparto #ejercicioposparto #cesarea #pospartofit #porteo #porteoseguro #fitmom #mamifit #entrenamientoposparto #fular #porteofeliz #babygirl #mamaprimeriza #embarazo #embarazadas #fitmama
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