@porter4house: Aquí os dejamos un tip para ganar rango de recorrido al hacer un pullover!! 💪 No todo tiene que ser serio… pero tampoco es ninguna tontería 👀 Ojito con los coach 😂 #gym #Fitness #entrenamiento #pullover #GymTok@BIG BROTHERS FIT

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Friday 21 August 2026 08:42:48 GMT
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Comments

itz_a4dr3
iTz_a4dr3 :
pullover y mas rango para el dorsal en el gran 26 😭🥀
2026-08-21 13:37:29
44
charlyone_11
CarlosBVzD :
con mis respetos, extender la cadera mientras haces el pull Over poca eficiencia. La cadera se debe quedar fija como haces al final del vídeo.
2026-08-21 14:17:44
3
fuensanta659
Fuensanta :
hay gente muy flipada 😅
2026-08-21 21:54:53
17
efe.bravo
efebravo :
Lo único q sirve es para ocupar material de más. Eso no te va a hacer más fuerte q si usas una normal
2026-08-22 14:43:02
21
tonigoru11
Toni Gonzalez :
Está bien ..o no!!
2026-08-21 09:44:51
3
danielcolmenares48
Daniel :
parece chiste pero una vez escuché a un entrenador que dijo "tienes que cerrar bien la espalda para activar los dorsales"
2026-08-30 09:18:39
0
atilus1979
atilus1979 :
Está haciendo el....
2026-08-28 17:55:28
0
jordisub73
jordisub73 :
Perfecto🤣🤣🤣
2026-08-29 06:35:12
0
user9335459
María Llanos :
🤣🤣😂que bueno
2026-08-23 06:38:47
0
charlyone_11
CarlosBVzD :
no lo decía por ti, que se ve claramente que es cachondeo. lo decía por tu colega. pero era un apunte sin mas
2026-08-21 18:07:04
1
adriansempere
Adrián Sempere Citol :
tu lo que tienes es un % de grasa ultra bajo , que sequedad
2026-08-21 14:26:24
1
amos.tu6
amos tu :
puede tirar con las cuerdas o con una cabra
2026-08-21 10:49:41
1
jose_roche76
Jose76 :
Ni lo has visto ni lo verás
2026-08-21 17:12:49
1
susana.horia50
Susana Horia | Reincidente :
Que ponga su toalla enrollada, así de paso la gente puede usar las cuerdas
2026-08-22 18:45:13
0
giussepe8865
Giussepe :
Es que la tienen muy larga, miden más de 2 metros 🤣🤣🤣
2026-08-22 13:10:55
0
ainhoa.ps
Noa :
😂😂😂
2026-08-21 21:28:42
0
deadman5919
🥇🫪 𝑍𝓮𝓻𝓸 🫪🥇 :
💯💯💯
2026-08-21 08:48:30
0
javi.castao.herre
Javi Castaño herreros :
🥰🥰🥰
2026-08-21 11:15:13
0
mateo_z_s
❄️ MATEO ❄️ 🦕 :
😂😂😂
2026-09-07 02:24:35
0
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You mean "authoritative guy outfit " for ngastain_bad day_ yes?😎** Let it still look firm+confident even though again_bad mood_, the key: simple,neat, and neutral color.Authoritative outfit = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Boy Anti Bad Day * * * 1. Smar Casual CEO Mode * * Make college, work, or hang out but still respected - * * Top: * * Plain Oxford shirt navy, black,or white color. Roll up the sleeves a little. - * * Subordinate: * * Chino pants / ankle pants khaki color, charcoal, or black.No torn. - * * Shoes: * * Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. - * * Extra: * * Leather / steel watch + sunglasses. - * * Vibes:* * Calm but dominant.Bad day immediately stepped aside. * * 2. Minimalist Monochrome * * The easiest but the effect is strong - * * Top: * * Black crew neck / Henley shirt fit on body, do not oversized - * * Bottom: * * Black material pants or black wash slim fit jeans - * * Outer: * * Over shirt or chore jacket matching color - * * Shoes: * * Boots or full black sneakers * * * Vibes : * * * Mysterious, focused not much drama. * * 3. Old money Clean look * * Expensive look without big logo - * * Tops: * * Neat polo shit or earth tone linen shirt: olive cream mocca -* * Bottom: * * Pants material straight cut beige / off- white color - * * Shoes: * * White premium sneakers or penny loafers - * * Extra: * * Leather belt, smooth hair neat * * * Vibes: * * * Adult, classy, bad day so don't dare to disturb. --- # # # * Authoritative key Let Bad Day Lose:* 1.* * Fit is king: * * Clothes that fit on the body > oversized expensive clothes 2.* * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash,olive = auto firm 3.* * Neat from the ends of the hair: * * Hair,nails,clean shoes.Messy = authority drop 4.* * Do not must accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD fitting again bad day but still authoritative: #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook @ጠቢቡ ተስፋየ

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