@tennisphongbat: 80% lực đánh đến từ đà vung tự nhiên của vợt và không gian giải phóng cánh tay, cẳng tay chỉ chiếm phần nhỏ thôi. Nếu bạn cứ gồng tay và ép sát vào thân người thì vừa tốn sức vừa dễ chấn thương. @Jennie 🎾 #tennis #tennistips #tennisnewbie #tennisforehand #tennisplayer