@alejoantifit: SISTEMA OCLUSION CRECIMIENTO BÍCEPS 💪🏻 consiste en colocar una banda o manguito de compresión en la parte alta del brazo para restringir de forma parcial el flujo venoso y permitir el flujo arterial. . Beneficios 🫯 Crecimiento muscular: Logras hipertrofia en el bíceps sin levantar cargas pesadas. Cuidado articular: Proteges los codos y tendones del desgaste por exceso de peso. . 🖍️COMENTA “OCLUSION” y te regalo la estructura de entrenamiento . #fit #biceps #musculo #gym #brazo

mati :

Doctor, no tiene nada que ver con el video pero necesito que me resuelva una duda. Tengo 17 años y presentó un problema con mi pecho, he investigado y necesito saber si si tengo ginecomastia. Abajo le dejo una foto real y una con ia

Daniel Rodriguez :

Maquina se me Revento una vena voy bien ?

Angel Gómez :

oclusión

Fer :

Oclusion

joseemarmuscle :

El método de oclusión vascular en fitness, también llamado BFR (Blood Flow Restriction), consiste en restringir parcialmente el flujo sanguíneo hacia una extremidad durante el entrenamiento. La idea es poder generar un estímulo muscular importante utilizando cargas relativamente bajas.

Elquin Castillo :

Alejo el que sabe sabe

Alejandrofitnes🔥🌿 :

chica desmadre :

oclusión

Esponjita :

Oclusion

𝐓𝐡𝐞-𝐃𝐞𝐥𝐭𝐚(+𝟏𝟖)🐣🇨🇴 :

oclusión

Esteban Garcia²² ssj :

Oclusión!!!

Dany Vague03 :

Oclusion

R^¥-F3| :

Oclusion

Luis :

Oclusion

Duvan Reyes :

Oclusion

cristian :

oclusión 🥺

user8331082752923 :

oclusión

joseemarmuscle :

La oclusión no significa cortar completamente la circulación. La presión debe individualizarse y, preferiblemente, determinarse con equipos adecuados y supervisión de un profesional capacitado en BFR. Hay situaciones médicas —por ejemplo, antecedentes de trombosis, determinados problemas vasculares o cardiovasculares— en las que puede estar contraindicada.

joseemarmuscle :

No es recomendable improvisarlo con bandas elásticas, cinturones o vendas porque no permiten controlar adecuadamente la presión.

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primero

_sirius___1 :

Alejo qué opinas del vaso dilatador como el neo xplode????

samuelrestrepo647 :

oclusión

Ángelo daniy :

0clucion