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@ioanna.fit: Ακόμα ένα outdoor workout και αυτή τη φορά hyrox style 💪🏻 αν θες να κάνεις μια διαφορετική προπόνηση δοκίμασε το και κάνε με tag ❤️ Workout 5 x 1km με μια άσκηση ενδιάμεσα ▪️50 back lunges with dumbbells ▪️40 burpees (full) ▪️30 broad jumps ▪️50 hollow rocks for time always wearing @ASU ACTIVE  ✨ code IOANNA5 #hyrox #Fitness

ioanna.fit
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Friday 21 August 2026 17:06:46 GMT
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ermola0s
Ermolaos :
Burpees broadjump
2026-08-21 19:40:41
0
biancoverde29
Biancoverde :
πρακτικά είναι νέο κόλπο για να μην εγκαταλείψουν οι κροσφιταδες το επικίνδυνο πλέον κροσφιτ
2026-08-22 14:53:17
0
annelina_dietitian
Annelina_Dietitian, MSc :
Για το hyrox φοράω της saucony pro 5. Είναι πολύ καλά για το τρέξιμο και αρκετά ok για τα burpee broadjumps.
2026-08-21 18:22:09
0
ninpou85
TikTok Hokage :
Σαν ήρθες στα μέρη μας τον στίβο στον Παπάγο!! 🫡🙌
2026-08-21 18:14:38
0
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@emma.language @Emma.fr
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O PROBLEMA DO DIABETES NÃO É APENAS O AÇÚCAR QUE VOCÊ COLOCA NO CAFÉ OU NA SOBREMESA. 🩸 ENTENDA O PAPEL DOS CARBOIDRATOS REFINADOS NO CONTROLE DA GLICOSE. No diabetes tipo 2, controlar a glicemia vai muito além de simplesmente retirar o açúcar de mesa. Pão, arroz branco, massas e outros carboidratos refinados podem contribuir para elevações importantes da glicose e da insulina, especialmente quando consumidos em excesso e com frequência. Por isso, a alimentação precisa fazer parte do tratamento. Reduzir carboidratos refinados, melhorar a qualidade dos alimentos e buscar perda de peso quando indicada pode melhorar significativamente o controle metabólico. E sim: em algumas pessoas, o diabetes tipo 2 pode entrar em remissão. Mas isso não significa suspender medicamentos por conta própria. O tratamento precisa ser individualizado e acompanhado por um profissional capacitado na área. 🩺
O PROBLEMA DO DIABETES NÃO É APENAS O AÇÚCAR QUE VOCÊ COLOCA NO CAFÉ OU NA SOBREMESA. 🩸 ENTENDA O PAPEL DOS CARBOIDRATOS REFINADOS NO CONTROLE DA GLICOSE. No diabetes tipo 2, controlar a glicemia vai muito além de simplesmente retirar o açúcar de mesa. Pão, arroz branco, massas e outros carboidratos refinados podem contribuir para elevações importantes da glicose e da insulina, especialmente quando consumidos em excesso e com frequência. Por isso, a alimentação precisa fazer parte do tratamento. Reduzir carboidratos refinados, melhorar a qualidade dos alimentos e buscar perda de peso quando indicada pode melhorar significativamente o controle metabólico. E sim: em algumas pessoas, o diabetes tipo 2 pode entrar em remissão. Mas isso não significa suspender medicamentos por conta própria. O tratamento precisa ser individualizado e acompanhado por um profissional capacitado na área. 🩺
ВСЕ ОБОИ В ТЕЛЕГРАММЕ ССЫЛКА В ПРОФИЛЕ ✨
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Design intérieur chambre principale #@Decodeoufofficiel1 @DECO DE OUFF SARL #cotedivoire🇨🇮 #LuxuryVibes #InteriorDesign #homegoalsdubai
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#کشمیر #fypシ゚viral #
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أنا مانيب ناقصه معرفة ولا بليدت إحساس
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