@mar__ionn: ✅ Pas besoin d'un vélo à 3 000 € pour commencer : Le vélo le plus cher ne fera pas de toi une meilleure cycliste. Un vélo d'occasion ou d'entrée de gamme bien réglé suffit largement pour te faire plaisir au début. ✅ Pas de culotte sous le cuissard : C'est la règle d'or, surtout pour nous les femmes. La peau de chamois se porte à même la peau. Ajouter des sous-vêtements, c'est le meilleur moyen d'avoir des irritations et des infections. D'ailleurs c'est cadeau - 15% sur tout le site @DAREVIE ✅ Mange et bois avant d'avoir faim ou soif : En vélo, la faim ne pardonne pas. Dès que tu as faim, c'est déjà trop tard. Prends toujours une barre ou une compote dans ta poche, même pour une petite sortie. ✅ Inutile de vouloir faire comme les autres, on commence tous par des petits trajets, les personnes aiment mettre les grandes sorties mais ils ont aussi commencer au plus bas. ✅ Une douleur = un mauvais réglage : Mal aux genoux, au dos ou à l'aine ? Ce n'est pas toi le problème ! C'est juste ta selle ou ta hauteur de guidon à ajuster. Abonne-toi si tu veux plus d'astuces #velo #cycling #darevie #dareviekitcycling #sava

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Friday 21 August 2026 18:25:27 GMT