Jorge
Region: ES
Friday 21 August 2026 18:44:31 GMT
2783
283
22
8
Music
Download
Comments
𒉭 :
lo de q esto sea un vídeo en vez de una foto me tiene reflexionando
2026-08-22 06:12:20
4
aleitobellakito :
yo viendo como transforman un press militar en un hip trust
2026-08-21 19:57:42
11
J :
Con 1 ejercicio de tríceps está bien a 4 series o es mejor 2 y hacer 3 y 3 series?
2026-08-21 18:53:43
3
rickyvisso_ :
la meseta contra el resto es L contra Kira, pero…. cuál es cuál???
2026-08-22 01:49:26
1
Julio Figueroa :
Jorge si el balance energetico semanal es lo que importa, en una défi puedo tener días más altos en cals? sin llegar a cals de mantenimiento.
2026-08-21 23:46:37
1
josetee. :
jorge tengo una duda, si al meter primero x ejercicios puede hacerte mas fuerte en estos, esto no significaria mover mas carga y por lo tanto mas tonelaje y por lo tanto mas volumen = + hipertrofia ?
2026-08-22 01:57:15
0
carlosgainss :
JAJAJAJA REAL
2026-08-22 09:55:44
1
PikitoyPipitoo :
jorgeee molaría que hicieras un video hablando sobre el alcohol y la hipertrofia. Es algo que me interesa (y supongo que a muchos jsja) ya que una de mis aficiones es catar vinos y desde que voy al gym estoy reduciendo muuuucho las sesiones de cata, obviamente no hablo de ponerte ciego ni nada de eso, gracias crack!!!
2026-08-22 08:52:34
0
lau :
@isaac_villalonga soy yo cuando me falla solo el hombro derecho hahaha
2026-08-21 22:02:29
1
To see more videos from user @sbased_jordi, please go to the Tikwm
homepage.
>>>>>🤍 #foryou #foryoupage #fpyシ #explore #fppppppppppppppppppp "
width="135" height="240">