alex.calandria
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Friday 21 August 2026 19:51:12 GMT
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Comments
Juan Daniel :
Si funciona para la subida de peso?
2026-08-24 19:17:10
5
Tolooo :
yo pongo 200ml de leche o jugo de soja el plátano una manzana tres cucharadas de queso batido una cucharada de crema de cacahuete y un cazo de proteína y 40 gramos de avena ,pero no creo que me llegue a tanta calorías , la verdad que me cuesta comer mucho
2026-09-12 20:01:48
1
Vivi❣️ :
cuántas veces al día?
2026-09-15 01:19:36
1
Abdiel.09 :
si cambio la miel por mantequilla de maní sirve igual ? no tengo miel
2026-10-05 07:29:08
7
aantonioo_fdezz :
Mejor para antes o después del entreno?
2026-09-16 14:56:02
1
sofi🍄 :
La bebida de soya ayuda ?
2026-10-17 21:56:08
1
Selenee💕 :
Lo he probado y está buenísimo!! 😍😍😍
2026-08-21 19:52:26
3
La Pentolaccia Messicana :
Perfecto ,
2026-09-09 09:55:57
1
huguita rene :
no tengo nueces puedo poner otra cosa por favor ayudame
2026-08-28 06:42:45
2
María F :
listo ya leí gracias
2026-09-01 14:20:04
1
Tamara :
y si no tengo nueces?
2026-09-16 23:56:41
1
pilifer911 :
es bueno tomarlo por la noche?
2026-10-14 14:03:24
0
y𝔢𝔞𝔱_jeręmy :
buenísimo bro 👍🏻
2026-08-23 23:46:28
1
acomm :
buenas, cual es la miel que utilizas? ya que hay algunas que vienen con mucha azúcar
2026-08-29 00:47:29
1
🫡 :
se puede con agua ? leche m cae mal
2026-08-26 22:10:40
1
Edwin S :
socio me dicen que tomar proteína en polvo hará que se me escurran los músculos si la dejo de tomar después porque es algo procesado es una barrabasada?
2026-10-13 19:28:06
2
marinajar47 :
que rico 😋
2026-08-21 19:55:40
1
María F :
otra cosa con el desayuno puede tomarse o..
2026-09-01 14:18:55
1
_marab07 :
Y si soy alérgica a las nueces
2026-09-01 15:50:20
1
🌷🌷🌷Jenni 🌷🌷🌷 :
buenas noches que puedo sustituir por el platano
2026-09-18 02:46:16
1
Luli :
Hago gym, y odio la avena no se q hacer lol
2026-10-17 04:01:48
0
MARY ZORAIDA GUEVARA DE ECHEZU :
gracias por tu receta tengo 70 años por fin una receta para subir de peso y masa muscular 💪
2026-09-18 21:52:43
0
Lucesita GP :
soy alérgica a la avena 😞
2026-10-05 06:05:46
0
Naty_245 :
Disculpa, en cuanto tiempo se ven resultados?
2026-10-15 01:55:06
0
dddaviiddd____ :
Me entra diarrea que flipas con eso
2026-09-15 16:22:16
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