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THERMOS PERÚ🔥
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Ese puré de patata estaba medio raro #iberia #travel #menu #comida #republicadominicana
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🍋 POLLO AL LIMONE CREMOSO E LIGHT! 🍋 Cremina senza grassi in cottura. Salva il Reel per la cena di stasera! 👇 📊 MACROS: 202 kcal | 36.7g Proteine | 11.7g Carbo | 1.3g Grassi 🛒 INGREDIENTI (1 porzione): 150g petto di pollo 40g succo di limone (circa 1 medio) 15g farina Acqua (40-50 ml), sale, pepe q.b. 👨‍🍳 PROCEDIMENTO FAST: Infarina: Taglia il pollo a fette (1 cm) contro le fibre. Infarinale leggermente su entrambi i lati, scuotendo via l'eccesso: serve solo un velo! Rosola: In padella antiaderente rovente, rosola le fette senza olio 2 min per lato. Non toccarle per i primi 60 secondi per fare la crosticina. La Cremina: Abbassa la fiamma, sfuma col limone filtrato e aggiungi l'acqua per staccare il fondo. Lega: Cuoci altri 3-4 min girando le fette finché non si crea la crema. Sala, pepa a fuoco spento e servi! . . #nutrizione #dieta #ricetta #ricettafacile #fit
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🐆🎗 EL NIHAYA #djalilpalermo #viral #foryou #kader_belamiri_9 #CapCut
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