@aurelioalfieri: FRIO AMEAÇA SEU CORAÇÃO. Eu preciso te falar uma coisa: quando o inverno chega, muita gente se preocupa só em se agasalhar… mas esquece que o frio também pode exigir mais do coração. Nos dias frios, o corpo faz um esforço maior para manter a temperatura. As artérias podem se contrair, a pressão arterial pode subir e o coração acaba trabalhando mais. Por isso, pessoas com pressão alta, diabetes, colesterol alto, histórico de infarto ou problemas cardíacos precisam redobrar os cuidados nessa época do ano. E eu não estou falando isso para assustar, mas para alertar. Se você ou alguém da sua família sente dor no peito, falta de ar, suor frio, tontura, mal-estar ou uma sensação estranha de aperto, não ignore. Às vezes, o corpo dá sinais antes de algo mais sério acontecer. No inverno, cuide do seu coração com mais atenção: mantenha-se aquecido, evite esforço intenso no frio, tome seus remédios corretamente, acompanhe sua pressão e não deixe de buscar atendimento se perceber algum sinal diferente. A saúde cardiovascular precisa de cuidado o ano todo, mas no frio esse cuidado merece ainda mais atenção. Compartilhe esse alerta com alguém que você ama. Pode ser que essa mensagem ajude uma pessoa a perceber um sinal importante a tempo. Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #RF1879

Aurélio Alfieri

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Friday 21 August 2026 21:10:21 GMT