1. Home
  2. Detail

@honar.sndi.11:

honar.sndi.11
honar.sndi.11
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 21 August 2026 21:25:58 GMT
1986
115
12
10

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.61MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

lawin.hamad55
Lawin hamad55 :
🥰🌹
2026-08-30 20:08:48
1
sndi0_7
sndi#07 :
❤️❤️❤️
2026-10-29 10:01:56
2
vip.kababci
Xalat kababci🚘vip :
🔥🔥
2026-09-10 19:34:08
1
hogerrasid
Hogersndi :
🥰🥰❤️❤️🥰
2026-08-26 21:10:22
1
rame_hassan
rame_hassan :
🥰🥰🥰
2026-10-02 21:07:01
1
hogerrasid
Hogersndi :
🥰❤️❤️🥰
2026-08-26 21:10:24
1
hogerrasid
Hogersndi :
🥰🥰🥰❤️❤️
2026-08-26 21:10:21
1
7aci_aziz
𝟕𝐚𝐜𝐢 𝐀 𝐣𝐚𝐛𝐚𝐫⚜️ :
🌹🌹🌹
2026-08-21 22:13:05
1
sndi200k
𝑠𝑛𝑑𝑖♛ :
❤️❤️❤️
2026-08-21 21:44:32
1
nujdar_zaxo1
𝗡𝗼𝗷𝗱𝗮𝗿♡︎ :
♥️♥️
2026-08-22 18:20:29
1
sardar_sndi.1
sardar_sndi.1 :
💐💐💐
2026-08-21 22:11:35
1
walidzaxo69
👤🕷🗻🌬 :
[سعيد][سعيد][سعيد]
2026-09-29 16:52:06
1
To see more videos from user @honar.sndi.11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Part.7 #win
Part.7 #win
#اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #اللهم_يامقلب_القلوب_ثبت_قلبي_دينك #اللهم_انك_عفو_تحب_العفو_فاعف_عنا #fyp #fyp
#اللهم_صلي_على_نبينا_محمد #اللهم_يامقلب_القلوب_ثبت_قلبي_دينك #اللهم_انك_عفو_تحب_العفو_فاعف_عنا #fyp #fyp
Wolf of wall street #wolfofwallstreet#edit#волксуоллстрит#эдит#money
Wolf of wall street #wolfofwallstreet#edit#волксуоллстрит#эдит#money
#Всесвіт #пісняукраїнською #сприймайте #з #гумором
#Всесвіт #пісняукраїнською #сприймайте #з #гумором
ما يميل ما يعشقشي وحدوخرى 🫀🌹🫆 #creatorsearchinsights #mouloudia_virage_sud🇮🇹🙏 #fyp
ما يميل ما يعشقشي وحدوخرى 🫀🌹🫆 #creatorsearchinsights #mouloudia_virage_sud🇮🇹🙏 #fyp
كيف تخرج من دوامة التفكير السلبي قبل أن تستهلك طاقتك وتركيزك؟ تخيل أن دماغك يشبه خوارزميات السوشال ميديا، فكلما منحت شيئا اهتماما متكررا، زادت احتمالية عودتك إليه. فعندما تنشغل بأسوأ الاحتمالات، وتقلق من المستقبل، وتعيد تحليل المواقف، قد تجد نفسك عالقا في دوامة من التفكير السلبي. ما التفسير العلمي؟ في الدماغ شبكات عصبية تشارك في هذه العمليات، منها: 1. شبكة البروز (Salience Network): تساعد على تحديد ما يستحق انتباهك. 2. شبكة الوضع الافتراضي (Default Mode Network): ترتبط بالتفكير في الذات والماضي والمستقبل. ومع تكرار التفكير السلبي، قد يصبح الرجوع إليه عادة ذهنية. طيب، كيف تكسر هذه الدوامة؟ جرب تمرين الامتنان لمدة 3 دقائق: 1. خصص دقيقة لذكر أشياء تقدرها في حياتك، نعمة الصحة، شخص تحبه، أو موقف جميل. 2. توقف عند كل نعمة قليلا، واستشعر قيمتها، واحمد الله عليها. 3. كرر التمرين مرتين، ليصبح المجموع 3 دقائق. ما الفائدة؟ أنت لا تتجاهل مشكلاتك، بل تدرب انتباهك على ملاحظة الجوانب الإيجابية بدل الاستغراق في الأفكار السلبية. وهنا تأمل قوله تعالى: ﴿لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ﴾ كم من نِعَم نعيشها كل يوم، لكن انشغالنا بما ينقصنا يجعلنا نغفل عمّا نملكه! وتذكر: الامتنان لا يعني غياب المشكلات، بل القدرة على رؤية النعم رغم وجودها. ولا تستطيع دائما منع الأفكار السلبية من الظهور، لكن يمكنك أن تتعلم كيف تتعامل معها، وأين توجّه انتباهك. #علم_النفس #تحفيز #نصائح #تعلم_على_التيك_توك #تطوير_الذات
كيف تخرج من دوامة التفكير السلبي قبل أن تستهلك طاقتك وتركيزك؟ تخيل أن دماغك يشبه خوارزميات السوشال ميديا، فكلما منحت شيئا اهتماما متكررا، زادت احتمالية عودتك إليه. فعندما تنشغل بأسوأ الاحتمالات، وتقلق من المستقبل، وتعيد تحليل المواقف، قد تجد نفسك عالقا في دوامة من التفكير السلبي. ما التفسير العلمي؟ في الدماغ شبكات عصبية تشارك في هذه العمليات، منها: 1. شبكة البروز (Salience Network): تساعد على تحديد ما يستحق انتباهك. 2. شبكة الوضع الافتراضي (Default Mode Network): ترتبط بالتفكير في الذات والماضي والمستقبل. ومع تكرار التفكير السلبي، قد يصبح الرجوع إليه عادة ذهنية. طيب، كيف تكسر هذه الدوامة؟ جرب تمرين الامتنان لمدة 3 دقائق: 1. خصص دقيقة لذكر أشياء تقدرها في حياتك، نعمة الصحة، شخص تحبه، أو موقف جميل. 2. توقف عند كل نعمة قليلا، واستشعر قيمتها، واحمد الله عليها. 3. كرر التمرين مرتين، ليصبح المجموع 3 دقائق. ما الفائدة؟ أنت لا تتجاهل مشكلاتك، بل تدرب انتباهك على ملاحظة الجوانب الإيجابية بدل الاستغراق في الأفكار السلبية. وهنا تأمل قوله تعالى: ﴿لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ﴾ كم من نِعَم نعيشها كل يوم، لكن انشغالنا بما ينقصنا يجعلنا نغفل عمّا نملكه! وتذكر: الامتنان لا يعني غياب المشكلات، بل القدرة على رؤية النعم رغم وجودها. ولا تستطيع دائما منع الأفكار السلبية من الظهور، لكن يمكنك أن تتعلم كيف تتعامل معها، وأين توجّه انتباهك. #علم_النفس #تحفيز #نصائح #تعلم_على_التيك_توك #تطوير_الذات

About

Legal