@khamsawiya: صدمه قويه في غيبتك😞 #فرج_الفيتوري

خمساويه💎🇱🇾
خمساويه💎🇱🇾
Open In TikTok:
Region: LY
Friday 21 August 2026 22:31:49 GMT
19292
1733
15
128

Music

Download

Comments

by.alzwey105.0
🪬. :
صدمه قويه في غيبتكككك😔❤️‍🩹
2026-08-22 09:23:35
2
user4737108819454
سِـوٌسِـوٌ لَعٌبًيِّدٍيِّ☠💀 :
صدمه قويه ف غيبتككك😔😔 مش كنت ليا شن صار بسس😔
2026-08-22 15:01:44
1
.ra7631
روحي 🫶M :
💗
2026-08-21 23:41:52
2
user2613858576195
لوجي العبدلي🖤 :
💖💖💖
2026-08-22 00:04:58
2
hifa2024
Haifa :
💔
2026-08-22 14:00:17
0
user284055852363
يوميات توت :
😭😭😭
2026-08-22 08:14:25
0
user398725130392
زهرة البستان :
😢😢😢
2026-08-22 06:07:24
1
To see more videos from user @khamsawiya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اذا ما تعرف ضرووف الاخرين اصمت 🤫 #السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
اذا ما تعرف ضرووف الاخرين اصمت 🤫 #السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit color

About