yo que tengo Hip tips no me sirve ningún ejercicio
2026-08-22 00:01:44
70
Paula :
ando en perdida de peso, y mis glúteos se calleron, estoy flacida, este ejercicio me sirve para despertar mis glúteos, para mejorarlos o cual me recomiendas, que me ayude bastante 🥺 gracias
2026-09-27 16:09:38
5
Débora Aguirre :
pero ese ejercicio no me va hacer ancho los glúteos xq yo desarrollo mas los glúteos q glúteos q puedo hacer
2026-08-21 23:39:58
6
Yessi°••°🐱 :
Para hacerlo bien en hip thrust cuál sería el tamaño ideal del banquito alguien me dice
2026-08-28 16:33:40
0
MElena7 :
Ocupo un banda elástica que no reviente fácilmente. Alguien me recomienda donde comprarla?
2026-09-10 04:51:31
1
CarmenHerrera :
gracias no sabía bien hacerla !
2026-08-22 00:15:03
4
PunkiPank :
Puedo hacer es eejercicio cuando hago hiptrust?
2026-09-17 17:23:11
0
Sandy joya🇳🇮🖤 :
yo quiero desarroyar el glúteo medio 🥰gracias por explicarlo a detalle
2026-08-22 13:23:15
3
lUiS.SZ84 :
No hay forma más negativa de comunicar que comenzar enunciando lo negativo, genera emociones de ese tipo y no permite capturar lo positivo del mensaje.
2026-08-22 14:38:18
10
Tony_sm :
lo necesitaba
2026-08-21 22:47:04
4
Kuminos :
Eres super genial gracias por tus buenos consej😃os
2026-09-14 18:24:42
0
tuti :
🤔 solo 30 en total? o varias series de 30?
2026-09-07 17:23:50
0
Eva Ross :
WOW eres increíble como instructor
2026-08-23 03:37:54
1
leofit.coach :
ninguna de las dos funciona para hipertrofiar perfil de resistencia muy deficiente
2026-09-15 15:28:33
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Mar contreras :
Excelente
2026-09-25 07:10:56
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Dayana Garces Vega :
lo intentaré
2026-08-21 23:14:40
0
c :
Uuuu bueno gracias por compartir
2026-09-02 20:09:47
0
𝕭𝖗𝖊𝖓𝖊𝖛𝖎𝖑 🖤 :
Sí sé sintió
2026-09-03 03:46:42
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Rey_Cast :
gracias
2026-09-03 18:36:09
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Alejandra :
Me gusta como explica , gracias
2026-09-20 19:46:03
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danielaramirezc9413 :
Gracias
2026-09-10 01:35:32
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BlanquitoVSThor :
gracias lo estaba haciendo mal...aunque 30 kilos menos...lo e conseguido
2026-09-04 07:29:06
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kary :
super gracias
2026-08-21 23:15:49
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