@healtycoach1: @healty coach Siku terasa sakit saat diamond push-up? Bisa jadi masalahnya bukan pada latihannya, tapi pada teknikmu. 💪 Posisi tangan, arah siku, posisi bahu, hingga kontrol saat turun sangat memengaruhi kualitas gerakan. Perbaiki teknik sebelum menambah repetisi. Kontrol gerakan, jaga posisi tubuh, dan fokus pada trisep.Simpan video ini sebagai referensi latihan berikutnya. #DiamondPushUp #PushUpTips #TricepsWorkout #GymTips #workout