Thanh Phạm Coaching
Region: VN
Saturday 22 August 2026 03:25:42 GMT
40977
1845
50
136
Music
Download
Comments
Sữa chua :
Ae có công nhận với t đàn ông chân to trông rất hấp dẫn không, nhiều ô skip legday trên to dưới nhỏ trông chán thật sự
2026-08-23 00:37:11
14
gaunguyen :
lúc sáng mới tập y như bro lun ấy
2026-08-22 12:18:09
1
Long Chim Ngoc Dien :
Tuần bn buổi b
2026-08-22 15:07:30
1
Đỗ Tiến :
ko có tập bắp chuối hả ad?
2026-08-22 05:12:02
1
NhinGi :
bắt buộc tập nặng mới lên nổi
2026-08-22 11:40:44
3
Trần Phúc :
ôi tính ra mình cũng tập lịch này luôn á
2026-08-22 11:58:41
1
Bùi Văn Tuấn :
cơ địa là chính
2026-08-22 23:24:00
0
Trum🍀 :
Chân tập khó to thật
2026-08-22 14:32:11
2
Quốc Phạm :
Tập bài BSS đi. Rồi hiểu mấy bài sau khỏi tập luôn 😂😂😂
2026-08-22 17:11:19
1
winz :
ae có tip nào để tập chân ko bị buồn ngủ ko ạ
2026-08-22 13:04:51
0
Tiramisu 🌳 :
Squat 4set x12rep thì có lố quá ko b? Hqua mình mới vô đề ba phát đi ko nổi luôn, ướt hết người 😂
2026-08-23 04:36:26
0
Nguyễn Quang Hoà :
Squat có phải tập full tạ full lực ko hay chỉ múc tạ vừa phải
2026-08-22 14:44:09
0
Sang Nguyen :
Ko tập calf à
2026-08-24 10:42:34
0
Tak Soon ( 닥 숭 ) :
Squat với tạ dumbel đc không ạ
2026-08-24 06:05:12
0
thanhcac2 :
ko có ngày tập core thì nên thêm 1 bài tập cho lưng dưới nữa
2026-08-24 16:24:21
0
Kenji Hoàng :
Có thể là lết về😂
2026-08-24 08:12:55
0
Thuận Bụng Mỡ🐯🐯 :
squat xong là mệt hết tập nổi😆😆😆
2026-08-23 05:24:29
0
Thao NoLove💔(ThaoLốp） :
M cũng đang tập theo thứ tự bài tập ntnay, do hay bị chuột rút nên cũng k tập bắp chuối
2026-08-23 10:18:54
0
User Cà Khịa 😅😂🤣 :
ko có Bulgarian
2026-08-23 04:41:20
0
tuananh2110 :
Đau lưng thì chịu luon 2 bài đầu
2026-08-25 10:57:47
0
Duowngg Xym :
Em squart thanh đòn gập hết chân có làm sao ko
2026-08-25 16:04:02
0
thanhcac2 :
squat 1 set phải nghỉ 5p để thở và lau mồ hôi🤣
2026-08-24 16:28:17
0
Thành Nguyễn :
mông anh trên 100 chưa ạ . nhìn to phết
2026-08-24 04:06:13
0
Trần Quý :
Tuần 1 buổi thôi.😂😂 Cố lắm rồi ấy.
2026-08-23 03:25:36
0
To see more videos from user @thanhphamnatural, please go to the Tikwm
homepage.
