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@coachakmal: Replying to @ns_airman367 Creatine berketul tidak semestinya rosak. Periksa keadaan serbuk, pecahkan dengan alat kering, timbang dos dan bancuh menggunakan air suam. Penyimpanan yang kering membantu mengelakkan masalah ini berulang. @Hazim Khalim #coachakmal #creatine #creatinemonohydrate #suplemenfitness #fitnessmalaysia

Bukan Pakar Bina Otot
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Thursday 27 August 2026 01:00:43 GMT
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Comments

iqaazboldmakeup
Iqa AZ 🖤 :
Kenapa ya sy minum creatine jenis monohydrate, sy jadi bloated? Tak sesuai ke mcm mana
2026-08-27 01:09:21
0
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