@x__undercover: Gula Darah Tinggi, Cobain Olahraga ini Sebelum Jadi Diabetes! (Selengkapnya di YouTube X-Undercover Episode 442) #kesehatan #guladarah #diabetes

jo256 :

Angkat Beban setiap hari yg rajin. Tidak harus jadi spt Ade Rai tapi cukup agar tubuh tampak kekar.

Uliyah Dirjo :

kalo renang bisa g dok

Asia Agung Battery :

catur berat, kan mindahinnya benteng

jana25 :

saya jln kaki dri pagi pulang sore kliling jualan tetep gula darah tinggi bnget baru sebulan minum oba terus

Citra 😊 :

catur itu nambah kolesterol, kuda dimakan, gajah dimakan... 😂😂

Christ Yudha :

berarti bener donk kata ade rai ya 🤔

user7162057345972 :

waduuuuuh sy hanya bisaaaa jogiiing krn sdh tua. 65 th

Ibu Adib :

bener zaman dulu orang nimba air,, tanpa disadari itu angkat beban,,

selly marcella :

aku penderita diabetes rutin nge gym, itu efektif turunin gula darah. atur pola makan, minum susu khusus diabetes juga untuk stabilin gula darah

LS.Fingerboard :

jadi paham skg kenapa usia lanjut bnyk yg kena gula, karena otot gak pernah dilatih, orang usia lanjut rata2 otot nya menyusut, jadi pankreas kerja lebih keras buat normalin kadar gula tiap hbs makan, bener gak dok?

PRT :

sepedaan bisa, asal rutin ,sepedaannya agak jauh...

Eko Warni :

kalau yoga apa bisa turunkan gulda??

🪽 :

ngerti ga prengky😜

HANA SASMITA :

aku angkat barbel kaki jingke² kanan kiri barbel 2 kilo

toniandreas5 :

memang bisa di rasakan olah raga jingjet sambil mikul beban terasa dan guldar turun

Enamfebuari :

Kalo mata minus gimana yaa

Wahyu Nugraha :

frengky bener bener lu ye

Rika Emillia :

toomuchheaven :

Franky franky 😂

lily :

hidup Olahraga 🥰

Yanah wahil 76 :

Koboyy😎 :

trimakasih

srirjeki :

klo punya sakit DM tipe 2 dan hipertensi tipe 2 apa boleh olahraga berat seperti gym dok?

Ofelliaaa :

aku penderita diabetes, sampai skrng rutin nge gym, minum susu diabetasol jg untuk pengganti makan pagi & malem. dulu awal kena diabetes hba1c 9,2 skrng 6,1

Teddy'98 :

orang DM itu sinyal insulin gagal sampai ke glut4 jadi glut4 gak muncul ke permukaan sel dan glukosa darah GAK bisa masuk ke dalam sel