@muscu.eff: Regarde bien la liste et dis-moi en commentaire si tu penses pouvoir tout enchaîner sans pause ! 👇 ​📋 Au programme : • 2 pompes classiques • 5 pompes diamants • 5 pompes larges • 3 - 3 - 3 • 5 pompes explosives • 2 pompes pour finir en beauté 💥 ​Enregistre la vidéo pour tester à ton prochain entraînement ! 📌 ​#Fitness #défi #pompes #workoutfromhome #GymTok

Muscu.eff

Open In TikTok:

Region: FR

Saturday 22 August 2026 10:37:46 GMT