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@c_qh7: #عمر_البديح #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #اكسبلورexplore #اكسبلور

AYSHA
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Saturday 22 August 2026 12:14:15 GMT
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Comments

eh1_8
1:1🇸🇦 :
مافهمت ليش يطالعون بعض كذا لما يلعبون
2026-08-25 10:03:08
1
s_a_m4908
s_a_m 🤍 :
اولللل
2026-08-24 16:35:53
1
janapapr7
بنت الكويت 🇰🇼 مسك السهلي :
مبارككككككك🫡🫡🫡
2026-08-25 22:00:48
1
its.msk11
user79214220619 :
😂😂😂
2026-08-30 04:56:05
1
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𝙍𝙚𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙍𝙚𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩 🙏🏻🥹🥀 . . . #capcut #foryou #trending #creator #adnankhaleel
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🫵🫵
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planejar é bom demais E se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 Curtiu o vídeo? Então bora fazer: Ingredientes na ordem em que aparecem no vídeo: - 200g de Macarrão Penne cozido (80g cru) - Tomate cereja à vontade (usei 100g) - 100g de Milho verde cozido - Palmito à vontade (usei 100g) - Picles de Pepino a gosto (usei 30g) - Cebola roxa à vontade (usei 60g) - 200g de Peito de Frango desfiado (já temperado) - Molho com: 100g de Creme de Ricota light + 2 col. de sopa de Mostarda + 50ml da conserva do Picles de Pepino + 1 col. de chá de Páprica doce, Pimenta do reino e Sal - Para cobrir: Folhas à vontade (usei 1 xícara de Alface picada) Em se tratando de macros, se você colocar cerca de 250g desse mix em cada marmita, elas vão ficar com: - 212 kcals | 24g de carbo | 21g de proteína | 4g de gordura Vale seu like? Então não deixa de me seguir e acompanhar uma série de vídeos que pode mudar completamente a sua relação com a comida. #marmita #salada #nutri #receitas #saude
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Antonia Nava #latinlesbean #claudiasheinbaum #15deseptiembre #historia
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