ကြက်ဥ အရင်ဖြစ်တာလား... ကြက်မ အရင်ဖြစ်တာလား ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလိုပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ Community ထဲက ဝါရင့် Smart User တွေ မကြာခဏ ပြန်မေးမိတတ်တဲ့ မေးခွန်းတစ်ခု ရှိတယ်။ 'ငါ ဒီအပင်နဲ့ ထိတွေ့မှ ပိုတည်ငြိမ်ရင့်ကျက်လာတာလား... ဒါမှမဟုတ် ငါ့စိတ်က ရင့်ကျက်လာလို့ ဒီငြိမ်းချမ်းတဲ့ လမ်းစဉ်ကို ရွေးချယ်မိတာလား ?' ဒီအချက် (၂) ချက်ကို ကျွန်တော်တို့ သေချာ ပြန်ဆန်းစစ်ကြည့်ရအောင်... ၁။ ဆေးခြောက်က ပေးတဲ့ ရင့်ကျက်မှု ဆေးခြောက်ဟာ စိတ်ကို Introspection (မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း) လုပ်ဖို့ တွန်းအားပေးပါတယ်။ အရက်က 'ငါ' ဆိုတဲ့ မာနကို ကြီးစေပေမဲ့၊ ဆေးခြောက်က 'ငါ' ဆိုတဲ့ အတ္တကို လျှော့ချပေးတယ်။ ကိုယ့်အမှားကို ကိုယ်မြင်လွယ်လာတယ်၊ တစ်ဖက်သားကို ကိုယ်ချင်းစာစိတ် (Empathy) ပိုများလာတယ်။ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တာထက် အရာရာကို အေးအေးဆေးဆေး စဉ်းစားဆုံးဖြတ်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ပျိုးထောင်ပေးတယ်။ ၂။ ရင့်ကျက်မှုက ရွေးချယ်တဲ့ လမ်းစဉ် လူတစ်ယောက်ဟာ အသက်အရွယ်ရလာလို့ (သို့မဟုတ်) အတွေ့အကြုံရလာလို့ ရင့်ကျက်လာတဲ့အခါ... ဆူညံပွက်လောရိုက်တဲ့ အရက်ဝိုင်းတွေ၊ ကလပ်တွေထက် အေးချမ်းတဲ့ နေရာလေးမှာ Chill ရတာကို ပိုတန်ဖိုးထားလာတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒုက္ခပေးတဲ့ ဓာတုဆေးတွေထက် သဘာဝကပေးတဲ့ အရာကိုပဲ ပိုယုံကြည်လာတယ်။ 'မူး' ဖို့သက်သက် မဟုတ်ဘဲ၊ 'အနားယူဖို့' (Recovery) ဆိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ သုံးစွဲတတ်လာတယ်။ အဲ့တော့ ကျွန်တော်ကတော့ ဒီနှစ်ခုဟာ ဒွန်တွဲနေတယ် လို့ မြင်ပါတယ်။ ရင့်ကျက်ချင်စိတ်ရှိတဲ့သူက ဆေးခြောက်နဲ့ ထိတွေ့လိုက်တဲ့အခါ... အဲ့ဒီဆေးခြောက်က သူ့ကို ပိုပြီး တည်ငြိမ်လေးနက်တဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် ကူညီပေးလိုက်တာပါပဲ။ ကလေးဆန်တဲ့သူတွေကတော့ ဆေးခြောက်ကို 'ဂေါ်' ဖို့ သုံးကြလိမ့်မယ်။ ရင့်ကျက်တဲ့သူတွေကတော့ ဆေးခြောက်ကို 'ဘဝနေထိုင်မှု' (Lifestyle) တစ်ခုအဖြစ် သုံးကြပါတယ်။ ဘော်ဒါတို့ရော... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရင် ဆေးခြောက်သောက်ပြီးနောက်ပိုင်း ပိုပြီး တည်ငြိမ်ရင့်ကျက်လာတယ်လို့ ခံစားရလား....? ကောမန့်မှာ ပြောခဲ့ပါဉီး....💯 Peace ✨✌️ Chikari (မှတ်ချက် - ဤ Post သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ဆွေးနွေးတင်ပြခြင်းသာ ဖြစ်ပါသည်။) - @chi.ka.ri