@dr.botta: 🦶 ESERCIZI PER MIGLIORARE IL CONTROLLO DEL PIEDE 👣 Fai questi esercizi con l’elastico per migliorare il controllo del piede e imparare a gestire meglio l’appoggio. 🔄 La resistenza dell’elastico ti costringe a controllare il movimento, evitando che il piede collassi verso l’interno. 🎯 Esegui ogni esercizio lentamente, mantenendo un appoggio stabile e controllato. 💬 Seguimi per altri contenuti sull’arto inferiore.

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Sunday 23 August 2026 16:00:00 GMT