@omriye.yilmaz1: Rafine şekersiz, pratik ve oldukça doyurucu bir tarif. ✨🍓🥥🥣 Yulaflı Muhallebi 🌸 🥣 3 yemek kaşığı ince öğütülmüş yulaf 🥣 1 dolu yemek kaşığı chia tohumu 🥣 100 ml bitkisel süt (ben badem sütü kullandım, dilerseniz normal süt de kullanabilirsiniz) Yulaf, chia ve sütü karıştırıp yaklaşık 10 dakika bekletin. Chia tohumları sıvıyı çekip kıvam aldıktan sonra; 🥣 3 dolu yemek kaşığı süzme yoğurt 🥣 1 tatlı kaşığı bal 🥣 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi ekleyip tekrar karıştırın. Vaktiniz varsa 1 saat buzdolabında dinlendirin. İsterseniz bir gece önceden hazırlayıp sabah kahvaltıda da tüketebilirsiniz. Ben üzerini ceviz ve meyvelerle süsledim, siz dilediğiniz malzemelerle zenginleştirebilirsiniz. Afiyet olsun 🌸 #yulafkasesi #soğukyulaf

omriye.yilmaz1

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 22 August 2026 14:31:13 GMT