1. Home
  2. Detail

@superchef50: فطار دايت غني بالبروتين والألياف، سهل التحضير ومن غير سكر مضاف. حضّروه بالليل وهتلاقوا فطاركم جاهز الصبح. المقادير: 200 جرام زبادي يوناني خالي الدسم = كوب إلا شوية. 40 جرام شوفان رقائق = 8 معالق كبيرة ممسوحة. 100 مل لبن خالي الدسم = ثُلث كوب. 10 جرام بذور شيا = 2½ معلقة صغيرة. 120 جرام تفاح مكعبات = تفاحة صغيرة. ¼ معلقة صغيرة قرفة . تُضاف مكعبات التفاح بعد تبريد الخليط، وقت التقديم. #فطار_دايت #شوفان #وصفات_صحية #دايت_بدون_حرمان #سوبر_شيف

Super Chef سوبر شيف
Super Chef سوبر شيف
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 22 August 2026 14:57:44 GMT
949
56
1
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.86MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ayhemmadrid773
Ayhem Madrid :
🥰🥰🥰
2026-08-22 15:03:02
0
To see more videos from user @superchef50, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@Rafael Cabral #mjmusiccy #rafaelcabralcy
@Rafael Cabral #mjmusiccy #rafaelcabralcy
SYST3M R3B00T: ████████░░ 75% C0MPL3T10N #y2k #nostalgia #2000s #fyp #throwback
SYST3M R3B00T: ████████░░ 75% C0MPL3T10N #y2k #nostalgia #2000s #fyp #throwback
The most beautiful country is the Kingdom of Saudi Arabia, Riyadh. #viralvideos #virale #views
The most beautiful country is the Kingdom of Saudi Arabia, Riyadh. #viralvideos #virale #views
Core:😂😂😂😂😂😂: #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #asturi_elnemr #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
Core:😂😂😂😂😂😂: #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #asturi_elnemr #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
Песня Балди (я учитель Балди ты мой ученик) ©НОЙ #ПесняБалди #песня #Балди #учительБалди #НОЙ
Песня Балди (я учитель Балди ты мой ученик) ©НОЙ #ПесняБалди #песня #Балди #учительБалди #НОЙ
credits to emiko ffujio | #slime #slimeasmr #asmr #emikoffujio #fyp
credits to emiko ffujio | #slime #slimeasmr #asmr #emikoffujio #fyp

About

Legal