@shukirlife: ❤️ УАЙЫМДЫ БОСАТЫҢЫЗ… Бүгін — «7 КҮН — 7 ҚАДАМ» жолының 2-КҮНІ. Кейде біз бәрін өзіміз бақылауға тырысамыз: ертең не болады, мәселе қалай шешіледі, жақындарымыздың жағдайы не болады… Содан жүрек шаршайды. Бүгін өзіңізге небәрі 10 минут беріңіз. 🌿 Терең тыныс алыңыз да, іштей айтыңыз: «Мен бәрін бақылауға міндетті емеспін. Қолымнан келгенін жасаймын. Қалғанын Аллаға тапсырамын.» 🤲 🙏 Уайымды босатыңыз. ❤️ Жүрегіңізге тыныштық беріңіз. 🌿 Сабыр сақтаңыз. ✨ Бар нәрсеге шүкір етіңіз. Бұл — біздің екінші қадамымыз. Егер бүгін бір уайымыңызды Аллаға тапсыруға дайын болсаңыз, пікірге: «Аллаға тапсырдым 🤲» деп жазыңыз. Ертең — 3-КҮН. Жаңа қадамға бірге өтеміз. ❤️ #уайым #уайымдыбосату #Аллағатапсыру #шүкір #шүкіршілік #жүректыныштығы #ішкітыныштық #қазақшамедитация #медитация #сабыр #ризашылық #7күн7қадам #қазақшатикток