@k8dates: Well over due to ever long distance lover #longdistancerelationship #ldr #survivinglongdistance

k8dates

Open In TikTok:

Region: GB

Saturday 22 August 2026 15:48:22 GMT

4885

131

15

6

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.05MB) Watermark .mp4 (1.76MB) Music .mp3

Comments

louise :

happy Thursday lovely hope you have a great day 🥰

2026-09-10 06:50:41

1

Krystal👑 :

a wardrobe, like in Narnia, that leads you straight to theirs ❤️

2026-08-22 16:19:30

1

Margo...💞🫂💞 :

we will be together before Christmas 🎄 when hes retired...I cant waitt to show thee doubters ..i hope you and your man having fun ...hugs too you both 💗 💘 ❤️

2026-08-22 15:55:03

1

✨️AltarEgo🔮 :

heavy on the hoodie smell 😭

2026-08-24 20:20:06

1

melsyx3 :

💕💕💕💕happy Sunday beautiful x x x

2026-08-23 05:37:51

1

🩷 BIPOLAR FITNESS GIRL🩷 :

Hope your having a good day bestie 🩷🩷

2026-08-22 16:11:27

1

clinton :

🥰🥰🥰

2026-08-22 20:05:20

1

To see more videos from user @k8dates, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Some nights just feel different

Some nights just feel different

اليوم ابشركم #اغاني #اغاني_عراقيه #حيدر_العابدي #fypシ

اليوم ابشركم #اغاني #اغاني_عراقيه #حيدر_العابدي #fypシ

🍲 《減脂雞蛋湯》 🥛 不加味精、鮮甜爆發 🔥！ 🛒 材料清單： 🥚 雞蛋：5 顆 🥩 火鍋肉片：250 克（五花或梅花豬最推） 🍄‍🟫 香菇：3-5 朵（切厚片提鮮） ⬜ 嫩豆腐：1 塊（切塊吸滿精華湯汁） 🥬 山茼蒿：1 大把（清香解膩靈魂） 🧂 食鹽：適量 ♨️ 沸騰滾水：800 毫升（核心關鍵，必須是滾水） 🧂 暖胃升級：白胡椒粉適量（起鍋前撒入） 🍲 推薦搭配：減脂期晚餐、溫暖宵夜、無米低碳餐或搭配一碗白飯 🍳 簡單 5 步驟： 1️⃣ 第一步：焦香酥煎到位鍋中倒入適量油燒熱，打入 5 顆雞蛋，開中大火將兩面煎到呈現金黃酥脆的焦香裙邊（焦酥邊緣是湯頭變奶白的核心地基）。 2️⃣ 第二步：沸水激發極速乳化保持大火狀態，直接一口氣倒入 800 毫升沸騰滾水！高溫油脂與滾水撞擊瞬間乳化成濃郁奶白色，再用鍋鏟將煎蛋隨意切成適口大塊。 3️⃣ 第三步：精華燉煮深度交融放入切好的香菇片與豆腐塊，加入適量食鹽調味，蓋上鍋蓋以中火燉煮 10 分鐘，讓蛋香、菇鮮與豆香徹底釋放交織。 4️⃣ 第四步：翡翠入鍋點亮香氣開蓋加入 1 大把洗淨的山茼蒿，看翠綠葉片在奶白濃湯中輕輕翻滾，清雅香氣瞬間撲鼻而來。 5️⃣ 第五步：低溫悶肉滑嫩上菜！最後將 250 克肉片均勻鋪在湯面上，立即轉極微火（或關火），蓋上鍋蓋利用高溫餘溫悶熟肉片約 1-2 分鐘，撒上少許白胡椒粉，大功告成，直接熱騰騰完美「上菜！」啦！ 💡 K.Y. 聊天筆記： 📌 「焦脆蛋邊＋800 毫升沸騰滾水」極速乳化的味覺高張力流量密碼跟你說，這道減脂雞蛋湯好喝的最大防錯祕訣，就在於「大火滾水撞擊焦香荷包蛋」！蛋黃中的卵磷脂是天然乳化劑，煎蛋時務必煎出金黃焦酥的邊緣；倒水時絕對不能用冷水，必須是「大火＋沸騰滾水」的高溫動能，才能讓油脂微粒瞬間均勻懸浮，撞出如同豚骨濃湯般的醇厚奶白光澤。 📌 「餘溫微火浸悶肉片」肉質滑嫩零柴感防線為什麼肉片吃起來能做到像絲綢般滑順？因為這是一個很厲害的低溫熟成防錯機制！火鍋肉片極怕長時間在高溫滾水中翻滾導致蛋白質緊縮變柴；最後一步鋪上肉片後「立刻轉微火或利用餘溫浸悶」，讓肉質在溫和熱力下慢慢熟透，死死鎖住飽滿肉汁。 📌 「山茼蒿清香＋白胡椒暖胃」解膩鮮甜機制這道減脂神湯講究濃而不膩！聽我的，山茼蒿獨特的草本清香能完美中和煎蛋的油脂感，香菇與豆腐則能吸飽濃縮湯頭；起鍋前撒上一點白胡椒粉，辛香微暖的底韻能把海陸鮮味整個拉提上來。只要維持這套精準控溫控水邏輯，你煮出來的減脂雞蛋湯絕對是穩定的巔峰！請幫我分享給身邊想大膽嘗試創意料理、明天不知道便當或減脂晚餐該準備什麼的朋友，你的支持，我都放在心裡。感恩有你們陪我把這份簡單、實用、溫慢的料理日常，分享給更多人。如果你喜歡 K.Y. 料理分享，也歡迎訂閱支持我❤️，讓我有更大的能力去傳播正能量。祝福大家天天幸福、全家平安、身體健康💪 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～好運就來！ #Ky料理分享 #減脂雞蛋湯 #雞蛋湯 #減脂料理 #低碳飲食

🍲 《減脂雞蛋湯》 🥛 不加味精、鮮甜爆發 🔥！ 🛒 材料清單： 🥚 雞蛋：5 顆 🥩 火鍋肉片：250 克（五花或梅花豬最推） 🍄‍🟫 香菇：3-5 朵（切厚片提鮮） ⬜ 嫩豆腐：1 塊（切塊吸滿精華湯汁） 🥬 山茼蒿：1 大把（清香解膩靈魂） 🧂 食鹽：適量 ♨️ 沸騰滾水：800 毫升（核心關鍵，必須是滾水） 🧂 暖胃升級：白胡椒粉適量（起鍋前撒入） 🍲 推薦搭配：減脂期晚餐、溫暖宵夜、無米低碳餐或搭配一碗白飯 🍳 簡單 5 步驟： 1️⃣ 第一步：焦香酥煎到位鍋中倒入適量油燒熱，打入 5 顆雞蛋，開中大火將兩面煎到呈現金黃酥脆的焦香裙邊（焦酥邊緣是湯頭變奶白的核心地基）。 2️⃣ 第二步：沸水激發極速乳化保持大火狀態，直接一口氣倒入 800 毫升沸騰滾水！高溫油脂與滾水撞擊瞬間乳化成濃郁奶白色，再用鍋鏟將煎蛋隨意切成適口大塊。 3️⃣ 第三步：精華燉煮深度交融放入切好的香菇片與豆腐塊，加入適量食鹽調味，蓋上鍋蓋以中火燉煮 10 分鐘，讓蛋香、菇鮮與豆香徹底釋放交織。 4️⃣ 第四步：翡翠入鍋點亮香氣開蓋加入 1 大把洗淨的山茼蒿，看翠綠葉片在奶白濃湯中輕輕翻滾，清雅香氣瞬間撲鼻而來。 5️⃣ 第五步：低溫悶肉滑嫩上菜！最後將 250 克肉片均勻鋪在湯面上，立即轉極微火（或關火），蓋上鍋蓋利用高溫餘溫悶熟肉片約 1-2 分鐘，撒上少許白胡椒粉，大功告成，直接熱騰騰完美「上菜！」啦！ 💡 K.Y. 聊天筆記： 📌 「焦脆蛋邊＋800 毫升沸騰滾水」極速乳化的味覺高張力流量密碼跟你說，這道減脂雞蛋湯好喝的最大防錯祕訣，就在於「大火滾水撞擊焦香荷包蛋」！蛋黃中的卵磷脂是天然乳化劑，煎蛋時務必煎出金黃焦酥的邊緣；倒水時絕對不能用冷水，必須是「大火＋沸騰滾水」的高溫動能，才能讓油脂微粒瞬間均勻懸浮，撞出如同豚骨濃湯般的醇厚奶白光澤。 📌 「餘溫微火浸悶肉片」肉質滑嫩零柴感防線為什麼肉片吃起來能做到像絲綢般滑順？因為這是一個很厲害的低溫熟成防錯機制！火鍋肉片極怕長時間在高溫滾水中翻滾導致蛋白質緊縮變柴；最後一步鋪上肉片後「立刻轉微火或利用餘溫浸悶」，讓肉質在溫和熱力下慢慢熟透，死死鎖住飽滿肉汁。 📌 「山茼蒿清香＋白胡椒暖胃」解膩鮮甜機制這道減脂神湯講究濃而不膩！聽我的，山茼蒿獨特的草本清香能完美中和煎蛋的油脂感，香菇與豆腐則能吸飽濃縮湯頭；起鍋前撒上一點白胡椒粉，辛香微暖的底韻能把海陸鮮味整個拉提上來。只要維持這套精準控溫控水邏輯，你煮出來的減脂雞蛋湯絕對是穩定的巔峰！請幫我分享給身邊想大膽嘗試創意料理、明天不知道便當或減脂晚餐該準備什麼的朋友，你的支持，我都放在心裡。感恩有你們陪我把這份簡單、實用、溫慢的料理日常，分享給更多人。如果你喜歡 K.Y. 料理分享，也歡迎訂閱支持我❤️，讓我有更大的能力去傳播正能量。祝福大家天天幸福、全家平安、身體健康💪 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～好運就來！ #Ky料理分享 #減脂雞蛋湯 #雞蛋湯 #減脂料理 #低碳飲食

If you have skin you need this #medicube #skincareover30 #matureskin

If you have skin you need this #medicube #skincareover30 #matureskin

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy