Наверное, не для всех возрастов.Я делала,и очень быстро вертел.Теперь болит в щиколотке.Пропила обезболивающие, пытаюсь делать очень медленно.
2026-08-26 08:37:56
0
tamaraschreiner5 :
я делаю каждый день
2026-08-23 09:56:22
1
Бурмалдатик :
я так всегда делаю от скуки
2026-08-22 16:55:53
12
Светлана Иванова :
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
2026-08-23 07:25:04
4
user2302774906835 :
Благодарю Вас
2026-08-23 07:45:05
5
крошка :
Спасибо. Эти упражнения у меня включены в зарядку
2026-08-28 14:46:05
0
Anna228 :
в мене нога отпала
2026-08-26 17:56:41
1
Сауле :
Одно и тоже. это тик ток
2026-08-26 18:39:32
0
yanagulyaeva58 :
2 года диагностировали нейропатию.А ноги начиная со стоп и под колено онемели.Делаю такие упражнения и ещё много других.Но пока ничего не меняется. Понимаю,что для мышц и кровоток.Но вопрос,есть ли вообще надежда на чувствительность? Врачи не очень- то со мной об этом." от вас всё зависит". Ну понятно,что от меня.А конкретики...
2026-08-24 11:35:55
0
Leyla :
я так делала и у меня перестали болеть ноги поясницы. попробуете 🥰
2026-08-25 04:02:52
0
Мария. :
я так сделала и очень сильно нога болит после 10 раза😒
2026-08-24 18:56:30
3
Roza09 :
Почему когда я сгибаю левую стопу,у меня начинается судорога в ноге?
2026-08-23 18:17:10
2
Маргарита :
благодарю
2026-08-23 05:06:00
1
Helen Shalit :
Я знаю, 25 лет несу людям информацию по уходу за стопой и ногтями и мышцами
2026-08-25 13:02:15
1
Наталия Александрова :
почему, когда я вращаю стопами, у меня немеют "подушечки " под пальцами на стопе?????
2026-08-23 13:52:07
1
user37179017845656 :
Ятак делаю
2026-08-23 07:23:04
1
Любовь :
Дівчулі ріально помогає рекомендую.
2026-08-24 20:03:48
0
NINA :
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
2026-08-24 15:34:46
0
Elen27Freedom :
сам то видимо только узнал..
2026-08-29 01:33:51
0
Светлана Тиборик :
Благодарю за информацию
2026-08-24 20:17:37
0
Надія :
дякую
2026-08-24 17:09:11
0
СВЕТ :
каждое утро делаю уже в привычку вошло🥰
2026-08-28 12:18:45
0
To see more videos from user @ganea.zdorovye, please go to the Tikwm
homepage.