@ellaosteo: On oublie souvent que le ventre a besoin d’être massé, surtout si vous avez le ventre ballonné, sensible. Concentrez vous sur la zone autour du nombril pour travailler au niveau de l’intestin grêle.Les gaz qui sont enfermés provoquent le ballonnement et la digestion ralentie , la surprolifération de certaines bactéries (disbiose) contribue à ça. 5-10 minutes tous les jours. #ventre #digestion #sante #maladie

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Saturday 22 August 2026 17:44:26 GMT