@danisoleer7: El reto de Tom Holland en la preparación de la película de Spiderman hecho por alguien que hace CrossFit!!!🕸️🕷️🏋🏻‍♀️ @Grefg =) la próxima haz la sentadilla bien hecha😉🫶🏻 #crossfit #crossfitgirl #spiderman #tomholland #parati

Grefg =) :

OscEtx :

Cuanto mas critican las dominadas de crossfit, menos bajan en sentadilla 🤣🤣

Jose Manuel :

con todo el respeto del mundo, las dominadas del crossfit desde fuera son ridiculas

f_edd_ :

sigue sin ser una dominada y ya

El nobb :

por que lloras?

andrésortizromero :

a ver cuantas vueltas haces con las dominadas estrictas!

nefius :

para mi las dominadas de crossfit y ejercicios como los toast to bar, son antibiomecanicas, entiendo que el objetivo es hacer lo maximo en el menor tiempo pero acosta de tu hombro... por muy bien que hagas la tecnica repito biomecanicamente no es natural, y encime le metes fatiga maxima, pues por muy bien que hagas la tecnica a tomar por ahi la propia tecnica. Si combinamos eso pues lesion al fallo.

John Lopez :

DILO TATA

marcoscf :

claro que se puede hacer con do.inadas estrictas,el resultado será menos rondas obviamente,pero no le veo sentido hacer crítica a las kipping o butterfly y después hacer esa sentadilla,de todas formas creo que la crítica viene porque hay mucha gente que hace butterfly con mala técnica y queda rarisimo 19 rondas esta genial!!! EMOM 👏👏

Diego :

No creo que ese haya sido su objetivo. Simplemente ha hecho un reto físico que nace del CrossFit, adaptando uno de los ejercicios para que sea más demandante en los dorsales y espalda media. Es como si dices “voy a jugar al fútbol, pero creo que las porterías normales son demasiado grandes por lo que utilizaré unas más pequeñas de modo que meter gol sea más complicado”. No tendría sentido que un futbolista luego dijera “no estás aceptado como se juega al fútbol por cambiar la portería”. Esto no significa que las dominadas de CrossFit sean malas intrínsecamente, solo que hay personas que prefieran hacerlas poniendo énfasis en otro objetivo para el ejercicio.

briam_359 :

la gente que critica las dominadas como si fuera que ellos lo hacen perfecto

andre :

y lo peor es que el wod es de Crossfit, no es algo funcional o inventado y aún así critican el Crossfit

Paolo :

Lo estan haciendo con pull ups mas dificiles, no veo el problema de no hacer las dominadas de crossfit

aantooniioo_lf :

no es un chelsea?

Meaburro :

Tom dice en el video que es un wod de crossfit. Igualmente esas dominadas son una risa.

cristijoy :

Cuando nos dicen eso de las BPU les digo que en crossfit se busca ser lo mas eficiente posible para ealizar el mayor numero de reps en el menor tiempo posible. Que no se pueden comparar. Que es como si LeBron va a decirle a Mesi que asi no se saca de banda... son disciplinas diferentes

NickM :

El problema de las dominadas de crossfit no es la estética, sino que no son óptimas. 1. no hacen el recorrido completo del rango de movimiento y 2. Aprovechan la energía cinética de la bajada para volver a subir con lo cual a partir de la primera repetición se reduce el esfuerzo que requiere cada una, por tanto, son menos eficientes que las dominadas tradicionales para desarrollar fuerza y resistencia

MARCQUUIU🙂‍↕️ :

maxpalmero1 :

las pull ups de crossfit son de competencia, alguien de las clases no deberia hacerlas

inasbel :

no entiendo, 19 rondas de 8 reps????