@drmohamed.maher124: بتصحى بصداع، و رقبتك مشدودة؟ وممكن كمان تحس بضغط حوالين العين أو إن نظرك فيه زغللة؟ في بعض الحالات، شد عضلات صغيرة موجودة أسفل الجمجمة اسمها Suboccipital muscles ممكن يساهم في ظهور صداع مرتبط بالرقبة، خصوصًا مع الجلوس لفترات طويلة، وضعية الرأس للأمام، أو زيادة الحمل على عضلات الرقبة. الـ Suboccipital muscles موجودة بين قاعدة الجمجمة وأعلى فقرات الرقبة، وليها دور مهم في التحكم الدقيق في حركة الرأس. لما يحصل فيها tightness أو spasm، ممكن المريض يحس بـ: * صداع في خلف الرأس. * ألم أو ضغط حوالين الرأس والعين. * إحساس بثقل في الرأس. * شد أو تيبس في الرقبة. * زيادة الأعراض مع بعض حركات أو وضعيات الرقبة. لكن مهم تعرف إن الزغللة أو عدم وضوح الرؤية مش معناهم تلقائيًا إن السبب عضلات الرقبة. أعراض العين لها أسباب مختلفة، وبعضها يحتاج تقييم طبي، خصوصًا لو الزغللة جديدة، مستمرة، أو مصاحبة لأعراض أخرى. ولو الفحص بيشير إن الرقبة بتساهم في الأعراض، ممكن نشتغل على تقليل التوتر في الـ Suboccipitals، تحسين حركة الرقبة، وتحسين التحكم العضلي بدل ما نعتمد على الـ release فقط. يعني مش هدفنا نفك العضلة ونخلص… الهدف إننا نفهم ليه العضلة داخلة في spasm من الأساس ونعالج السبب. 📍لو الصداع والـ neck spasm بيتكرروا باستمرار، الأفضل تعمل تقييم لتحديد مصدر الأعراض بدل ما تفضل تعالج الشد كل مرة لوحده. #Suboccipital #NeckSpasm #Headache #NeckPain #العلاج_الطبيعي

Dr Mohamed Maher

Open In TikTok:

Region: EG

Saturday 22 August 2026 19:33:18 GMT