@maramjamah: خلينا نضبط اللانجز مع بعض 👍 ✨ خلي الرجلين بعرض مناسب، مو على خط واحد. ✨ القدم الخلفية تكون على الأصابع والكعب مرفوع. ✨ خلي الركبة الأمامية باتجاه أصابع القدم. ✨ حافظي على ظهرك مرفوع وثابت. تفاصيل بسيطة، لكنها تفرق كثير في ثباتك وجودة الحركة 💪🏼 استديو أثلتيك للتدريب الشخصي 📍 جدة – المحمدية- الرياض قريبا🔥 📩 للتدريب الشخصي والمجموعات: التواصل على الدايركت

Coach Maram
Coach Maram
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 22 August 2026 20:11:09 GMT
1527
72
0
7

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @maramjamah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About