levi
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Saturday 22 August 2026 21:40:07 GMT
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Comments
juanda122094 :
La carne molida no es embutido?
2026-08-23 00:03:07
1125
𝑀𝑎𝑟𝑖𝑡𝑜 (⇀‸↼!) :
arroz con pollo o carne molida jaja esa es la clave
2026-08-23 22:08:46
553
Chrisvelisse :
Real 100% me ayudado mucho ver resultados
2026-08-23 00:35:56
247
Justarandom1man :
pero pa crecer músculo es más peso o repetición?
2026-08-23 15:15:08
40
ƬIΛGӨ :
Y yo comiendo pizza al fallo cada vez que me dan munchies😭💀
2026-08-23 16:48:28
26
Franche :
Yo como así y me veo más gorda cada día 🥺🥺🥺
2026-08-22 23:32:07
238
Twenty7 :
Bro y el desayuno y cena lo mismo ?
2026-08-23 16:15:34
19
kengiotri :
👍🏻👍🏻👍🏻thanks!
2026-08-24 19:34:33
0
Evans Leo Vilaplana :
Naaa la genética le ayuda. En parte
2026-08-24 04:54:50
13
Alex 🇩🇴 :
Jajajaja, pensé que yo era el único que no perdía tiempo contando calorías. Solo como carne molida y arroz, y a veces lo varío con pechuga de pollo.
2026-08-23 14:05:30
12
cuxuqowvfz :
se llama genetica, tu la tienes muy buena, otros no tanto, de nada
2026-08-24 14:05:22
7
nico :
consejitos extra: -añadan a esas comidas aceite de oliva una cucharada dependiendo el tamaño del plato -en desyuno o merienda dulce de leche/pasta de mani con pan -mucha agua 💧 -full carbos
2026-08-24 16:08:51
20
alexxx_19 :
arroz y huevo de la mas alta calidath, no es +
2026-08-25 23:05:12
5
JFelipe⚡️ :
Arroz y pechuga de pollo
2026-08-23 03:15:08
11
andymelendez :
Ya pero muestra un plato tuyo pa copiar
2026-08-23 00:28:30
30
Gonzalllo :
Mi mayor cambio físico fue vivir a creatina, pollo, huevo duro y arroz por año y medio
2026-08-23 11:37:45
5
mister.mike77 :
el arroz engorda y sube el azucar en sangre
2026-08-25 00:19:44
3
ℰ𝒹𝓌𝒾𝓃 ℬ𝒶𝒸🩵 :
El arroz no es bueno solo te hace crecer la panza
2026-08-23 06:12:52
1
PrettyBoyEdwin :
Pero que cantidad tengo Que comer por dia 😂😭
2026-08-23 14:45:34
3
yæl :
Confirmo
2026-08-23 15:47:17
1
6.m330 :
Y desayuno??
2026-08-23 06:13:16
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