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@.m.313.r: #ياحسين #كربلاء #اللهم_صل_على_محمد_وآل_محمد #اهل_البيت_عليهم_سلام #لبيك_ياحسين

حديث العترة 📚
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Comments

user27839481119045
ياحي يا قيوم برحمتك تستغيث🤲🏻 :
بسم الله الرحمن الرحيم لا اله الا الله محمد رسول الله علي ولي الله
2026-08-23 08:39:23
0
7usin_bufaris
غريب هجر :
اللهم صل على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها بعدد ما احاط به علمك واحصاه كتابك
2026-08-23 06:49:45
0
reem_abdulmohsen
reem_abdulmohsen :
🥹😩
2026-08-23 06:48:10
0
user7800711836856
محمد :
❤️
2026-08-23 09:36:46
0
barryco8
Abdul Fatima Al-Zahra, que les :
🥰🥰🥰
2026-08-22 23:52:37
0
mohameed_905
“Mohamed✨🌱 :
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل لوليك الفرج
2026-08-23 06:39:12
0
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🛒 Zutaten – 1 Portion * 150 g Lachs * 60 g Feta * 150 g Cherrytomaten * 3–4 Knoblauchzehen * 75 g Protein-Nudeln * 5 g Olivenöl * Italienische Kräuter * Salz & Pfeffer * optional: etwas Parmesan zum Topping 👨‍🍳 Zubereitung 1. Lachs, Feta, Cherrytomaten und Knoblauch in eine Auflaufform geben. 2. Mit Olivenöl, italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. 3. Bei 200 °C ca. 35 Minuten backen. 4. Anschließend Lachs, Feta, Tomaten und Knoblauch mit einer Gabel zermatschen & mixxen. 5. Protein-Nudeln kochen und unter die cremige Sauce mischen. 6. Optional mit Parmesan und Kräutern toppen. 💪 Makros Ca. 500–550 kcal Protein: ca. 45–50 g Kohlenhydrate: ca. 45–50 g Fett: ca. 18–22 g Je nach verwendeten Produkten können die Werte abweichen. 🔥 Passe es an dein Ziel an Wenn du ABNEHMEN möchtest: → Wildlachs oder mageren Lachs verwenden → Protein-Nudeln nehmen → Feta Light verwenden → Olivenöl sparsam dosieren Wenn du MUSKELN AUFBAUEN möchtest: → normalen Lachs verwenden → normale Pasta oder mehr Nudeln → normalen Feta verwenden → bei Bedarf etwas Parmesan dazu Wenn du mehr PROTEIN möchtest: → Protein-Nudeln + mageren Lachs → Feta Light → zusätzlich etwas Skyr oder körnigen Frischkäse in die Sauce 👉 Speichere dir das Rezept ab und folge @RolandForsterFIT für mehr High-Protein-Rezepte! KI-Info: Die Bilder und dieser Post wurden mithilfe von künstlicher Intelligenz (KI) erstellt. Die Darstellung dient der visuellen Veranschaulichung des Rezepts. #abnehmen #abnehmrezept #gesunderezepte #muskelaufbau #Fitness
🛒 Zutaten – 1 Portion * 150 g Lachs * 60 g Feta * 150 g Cherrytomaten * 3–4 Knoblauchzehen * 75 g Protein-Nudeln * 5 g Olivenöl * Italienische Kräuter * Salz & Pfeffer * optional: etwas Parmesan zum Topping 👨‍🍳 Zubereitung 1. Lachs, Feta, Cherrytomaten und Knoblauch in eine Auflaufform geben. 2. Mit Olivenöl, italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. 3. Bei 200 °C ca. 35 Minuten backen. 4. Anschließend Lachs, Feta, Tomaten und Knoblauch mit einer Gabel zermatschen & mixxen. 5. Protein-Nudeln kochen und unter die cremige Sauce mischen. 6. Optional mit Parmesan und Kräutern toppen. 💪 Makros Ca. 500–550 kcal Protein: ca. 45–50 g Kohlenhydrate: ca. 45–50 g Fett: ca. 18–22 g Je nach verwendeten Produkten können die Werte abweichen. 🔥 Passe es an dein Ziel an Wenn du ABNEHMEN möchtest: → Wildlachs oder mageren Lachs verwenden → Protein-Nudeln nehmen → Feta Light verwenden → Olivenöl sparsam dosieren Wenn du MUSKELN AUFBAUEN möchtest: → normalen Lachs verwenden → normale Pasta oder mehr Nudeln → normalen Feta verwenden → bei Bedarf etwas Parmesan dazu Wenn du mehr PROTEIN möchtest: → Protein-Nudeln + mageren Lachs → Feta Light → zusätzlich etwas Skyr oder körnigen Frischkäse in die Sauce 👉 Speichere dir das Rezept ab und folge @RolandForsterFIT für mehr High-Protein-Rezepte! KI-Info: Die Bilder und dieser Post wurden mithilfe von künstlicher Intelligenz (KI) erstellt. Die Darstellung dient der visuellen Veranschaulichung des Rezepts. #abnehmen #abnehmrezept #gesunderezepte #muskelaufbau #Fitness
انواع النوم في العراق 🇮🇶 #خلف #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #foruyou
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Alama Mufte Subhan raza subhane Sahab ka jalale Kitaab #IslamicTikTokPP#ProphetMuhammaduu#unfareezmyaccount🥀foryouF#Fyp
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