@aurelioalfieri: FICAR PARADO É PIOR! O problema real não é a academia, mas sim a falta de orientação e o excesso de carga nas articulações. Aqui eu compartilho diariamente rotinas seguras e eficazes de exercícios pensados exclusivamente para quem quer viver sem limitações. Você sofre com bico de papagaio ou dores na coluna? Comente aqui embaixo quais são os seus maiores incômodos! Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #RC1839

Iolanda :

Vdd se fosse a certíssimo dr to amando

Ita Spinato Machado 🥀 :

Já machuquei meu glúteo esquerdo por falta de ajuda 😱🥲 ainda estou recuperando

Margarete Alves de Salles :

verdade viu

Zete :

verdade

Licilia Ramos :

tenho duas hérnia de disco bico de papagaio derrame no joelho e problema na cervical e estou perdendo massa

Inês Ilda da Silva G :

o meu orientador colocava peso além do que eu suportava tive que parar 🫷🫷

Rosa.lindda :

Ja frequentei academia ais a maioria dos profissionais só dão atenção pra as bombadas nos que n tem corpo das bobadonas somos invisíveis 😏. sair por co ta disso , fiz 3meses mim.machuquei sair .

Isabel Coelho :

Iolanda :

Oiee dr querido amo vê você fala certo vdd❤️

Ana Maria Cordeiro Silva :

Verdade

Inês Ilda da Silva G :

agora eu faço caminhada em casa com Aurélio 3 e 4 o da perna do Batoré me sinto bem graças a Deus 🙏 obrigado Aurélio Deus abençoe 🙏❤️