@laucoachfuncional: Sabías el concepto de indice glucemico?

Laura coach funcional
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Sunday 23 August 2026 00:57:52 GMT
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Comments

catgolaspersas
Eliana.Catgolas.Persas :
Comamos lo que nos dé la gana igual nos vamos a morir !!!!
2026-08-23 14:49:03
172
lanitasbysandranavas0
Lanitasbysandranavas :
Tu vídeo es azúcar 😠. Que manera de traumar a la gente. Coman, vivan y disfruten. No se sugestionen y sean felices. 🌷
2026-08-23 18:12:53
78
laurabadilla271
laurabadilla271 :
que el aire es azucar
2026-08-23 11:27:14
108
animaltejedor
ahora el canal de Oliver :
entonces voy a cambiar la yuca por galletas oreo, porque OBVIAMENTE son lo mismo 😳😳😳😳 azúcar, gracias por la idea😅
2026-08-23 14:06:01
16
weracarmen7
Wera Carmen Aguinaga777 :
son carbohidratos0
2026-08-23 23:49:39
0
15gomez_luz
Mary Gómez L :
Todo hace daño pues🤔
2026-08-23 13:16:50
7
rovrret
Reynner :
NI MODO QUE ME VOY A ARTAR?
2026-08-23 23:19:30
3
anita_caldon
Isa_anita :
pues mis abuelos y Padres se criaron con todo esto y no murieron de azucar😳
2026-08-23 17:46:15
2
mariazermeno6
Maria Hernández 🎊 :
q no es fríjol es frijól con acento en la O aunque no lo lleve
2026-08-23 20:01:03
6
itzelmogoruza
Itzel Mogoruza :
Se tomó su tiempo para explicar 👏
2026-08-23 11:15:20
3
yose.me
Creaciones "J&V"2😍🙏🏻 :
osea no comemos nada
2026-08-23 17:50:43
6
antonirueda407
antonirueda407 :
Decir que el frijol es azúcar es una visión muy simplista de las cosas. pues consumir frijoles va mucho más allá de ingerir simples carbohidratos. Además de la fibra y proteína, cada grano está cargado de metabolitos secundarios como los polifenoles, los cual pueden actuar aún a concentraciónes muy bajas, los cuales tienen actividades antioxidantes que protegen el corazón reduciendo el colesterol y evitan los picos drásticos de azúcar en la sangre. Incluso compuestos como las saponinas y fitatos, lejos de ser malos, actúan como un escudo protector del intestino que ayuda a prevenir la inflamación y enfermedades graves como el cáncer.
2026-08-23 16:37:58
8
flowe4308
Flor. F :
Y que comemos entonces ?
2026-08-23 21:53:58
3
varita90
varita :
y la papa???
2026-08-23 23:48:13
0
gloriarestrepo29
Gloria Restrepo :
yo si entendí muy bien y lo haré, muchas gracias 🫂
2026-08-23 20:15:54
2
glori01306
glori01306 :
todos se creen nutricionistas y al final todos comen lo que se les da gana😁
2026-08-23 20:53:11
5
sobe_3
sobe :
Entonces no comemos nada
2026-08-23 21:53:07
2
kellykelly0080
kellykelly080 :
Nooo.. el.frijolito nooo 🥺🥺 tan rico que es...🥺
2026-08-24 04:21:17
0
paola0492
Paola :
si lo sabemos , pero no podemos morir de hambre. es más rico comer obviamente comiendo balanceado y saludable.. jijijijij
2026-08-23 16:06:58
3
abrilelda1
Elda Abril Contreras :
el 90 de la gente es azúcar
2026-08-23 14:01:12
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user2142862580344
mikaela :
nojoda🤣🤣🤣 igual todos vamos.pa el hueco
2026-08-23 19:48:53
2
luchiacd
lucy :
que Dios bendiga todo lo que nos da !
2026-08-23 12:22:44
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rouss3194
Rouss :
me chocan las dizque nutri o lo q sean q todooo satanizan
2026-08-23 22:09:10
3
gerardoalbertozar
Gerardo Alberto Zara :
exelente video por fin algo que realmente es verdad. te faltó mencionar la insulina, la resistencia de insulina y los picos de la misma que generan los descargues de adrenalina pero 100/100 este video
2026-08-23 16:06:09
3
adrialfons
Adri Alfonso573 :
Hasta el aire nos mata,🤷‍♀️
2026-08-23 16:14:38
2
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