@novinegarstable: 想吃豐盛又不想面對滿水槽的碗盤， 最棒的方法就是「多爐同時開工＋一盒到底直接上桌」 兩個靈魂醬汁比例整理如下： 🔸 味噌醬燒肉片醬汁 1.5大匙 味噌 1小匙 醬油 1大匙 味醂 1小匙 砂糖 1小匙 蒜泥 1大匙 番茄醬 水 👉 烤盤鋪滿蔬菜肉片、撒點太白粉，刷上醬汁直接進烤箱～ 🔸 韓式清爽涼拌醬汁 1小匙 韓式辣醬 1/2小匙 韓式辣椒粉 1大匙 醬油 1小匙 蒜泥 1小匙 砂糖 2大匙 檸檬汁 適量白芝麻、魚露 👉 直接在琺瑯盒裡調勻，耐酸鹼不吃色！拌入黃瓜蕃茄蓋上直接冰。 30分鐘同時出爐的菜單： ① 豉汁蒸雞（保鮮盒醃肉直接進電鍋） ② 味噌醬燒肉片（烤盤鋪滿滿直接進烤箱） ③ 蒜香蝦仁四季豆（淺盤扣上手把炒，拆掉直接上桌） ④ 絲瓜蛤蜊湯（小方鍋導熱超快） ⑤ 韓式涼拌小黃瓜（小盒子調醬冰鎮超脆） 四菜一湯原鍋端上桌，吃飽後只要洗一組鍋具的感覺太省心了 💛 🛒 【富士琺瑯限時團購・最後今天】 這組能蒸、能烤、能直火、還能保鮮的琺瑯， ⏰團購今天（8/23） 23:59 就要結團囉！ 想少洗碗、提升做菜效率的朋友把握最後機會～ 🔗購買連結請點個人首頁檔案 #無醋餐桌 #一鍋到底 #簡單料理 #快速料理 #homecooking

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Sunday 23 August 2026 02:03:15 GMT