@jersonsanchez57: Si tienes escoliosis lumbar, fortalecer el Core no es negociable. -El Core ayuda a estabilizar tu columna, mejorar el control de tus movimientos y facilitar muchas actividades del día a día. -No se trata de entrenar más, sino de entrenar de manera inteligente y adaptada a tu cuerpo. -Guarda este video y compartelo con alguien que tenga escoliosis. 🏋🏻 #escoliosis

Jerson 💋

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Sunday 23 August 2026 02:14:36 GMT

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Comments

DYZ_Biker :

muy buenos tips gracias 🤌🏼🔥

2026-08-23 02:21:49

Kitty Queen👑 :

justo me sale teniendo esta condición también🥹

2026-08-25 05:04:42

Jheremyk :

Pasa rutina por favor

2026-08-24 14:38:31

Mary_Meri84 :

yo tengo escoliosis pero ya tengo 41 años de correjie no creo pero quizas ya no me canse tan rapido

2026-08-25 21:18:25

zxrxakkk :

que rico estas bro

2026-08-26 06:09:53

Mateo. :

🔥🔥

2026-08-23 11:12:55

cristian sachica :

🔥🔥

2026-08-23 02:40:43

Alexander CL :

🔥🔥🔥

2026-08-23 02:21:16

Jhon :

💀

2026-08-26 05:10:45

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