@yassmin_el_masr: 🌿 الحياة خارج الحلقة ممكن الصوت اللي جواك... ما يظهرش بس لما تغلطي. أحيانًا يظهر في أقرب علاقاتك. تخيلي إنك رجعتي آخر اليوم تعبانة جدًا... عملتي حاجات كثيرة في البيت، ومع الأولاد، وفي شغلك. وكنتِ مستنية من شخص قريب منك إنه يلاحظ. لكنه ما لاحظش. وفجأة... اتضايقتِ. يمكن ما قلتيش حاجة، لكن جواك بدأ حوار: "هو مش شايفني." "أنا بعمل كل ده ومحدش مقدّر." "واضح إن اللي بعمله مش فارق." وبعد شوية... تلاقي نفسك بتتكلمي معاه بطريقة حادة. فيستغرب: "مالك؟ أنا عملت لك إيه؟" فتقولي: "ولا حاجة." لكن الحقيقة إن فيه حاجات كثيرة حصلت جواك قبل ما يحصل أي خلاف بينكم. هو ما قالش: "أنا مش مقدّر تعبك." لكن الصوت اللي جواك... فسّر عدم ملاحظته بالطريقة دي. وهنا السؤال مش: مين الغلطان؟ لكن: إيه اللي حصل جواك قبل ما تردي؟ هل كان فيه احتياج للتقدير؟ ولا خوف إن تعبك ما يكونش له قيمة؟ ولا توقع إن الشخص اللي بتحبيه لازم يعرف احتياجك من غير ما تطلبيه؟ 🌿 مش معنى إننا لاحظنا ده... إن الطرف الآخر مش مسؤول عن تصرفاته. ولا معنى إن احتياجك مش مهم. بالعكس. لكن لما نفهم اللي بيحصل جوانا... بنقدر نتعامل مع العلاقة من مكان أوضح. بدل ما يتحول الاحتياج إلى لوم... ممكن يتحول إلى كلام واضح. وبدل: "هو ليه ما حسش بيا؟" نبدأ نسأل: "أنا محتاجة إيه فعلًا؟ وهل عبّرت عنه؟" 🌿 جرّبي النهارده... لما تتضايقي من شخص قريب منك، ما تكتفيش بالسؤال: "هو عمل إيه؟" خدي لحظة واسألي: "إيه اللي حصل جوايا أنا؟" مش علشان تلومي نفسك... لكن علشان تشوفي الصورة كاملة. لأن حياتنا خارج الحلقة... هي المكان الحقيقي اللي بنكتشف فيه نفسنا. ولو حابة تعرفي أكتر عن طريقة شغلي في الكوتشينج، هتلاقي التفاصيل على موقعي. #فتش_جواك #المودة_والرحمة_تبدأ_من_الداخل #من_الداخل_إلى_العلاقة #دكتور_ياسمين_المصري

172

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @yassmin_el_masr, please go to the Tikwm homepage.