Yaniv
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Sunday 23 August 2026 05:34:18 GMT
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Comments
Dark Soul :
Pero las lagartijas están bien para calentar?
2026-08-23 18:11:45
257
Jovani ⚓ :
wey yo solo hago lagartijas 😂
2026-08-24 03:59:03
6
R♣ :
entonces si los hago o no?
2026-08-23 05:40:20
303
Rodrigo :
El único ejercicio que puedo hacer para pecho lagartijas,(entreno en casa).
2026-08-23 14:02:59
67
𝐍𝐀𝐙𝐀🐉 :
con que podría reemplazar la flyes
2026-08-23 06:01:50
51
🦦. :
Y para bajar la grasa del Pecho?
2026-08-23 06:40:01
9
MISERIPANELA :
y si hago las lagartijas con peso extra?
2026-08-23 10:15:32
8
manongo :
primero
2026-08-23 05:36:50
10
Heavy :
En realidad los flies con mancuerna son bastante buenos, el problema es que con una pésima ejecucion se pierde estimulo y ahora si es mas lesivo, recomiendo que en lugar de plano lo hagan en un banco inclinado a 30-45 grados y un peso bastante bastante ligero
2026-08-23 19:12:21
5
Marcusblancas :
ojo antes de entrenar pechito hagan unas 15 reps de lagartijas y el cuerpo se activa bien machín para empezar con todo
2026-08-23 05:59:27
6
⚜ :
bueno como no tengo el gym cerca sigo con mis lagartijas 😞
2026-08-27 04:44:14
2
MA_Gomez_XD👻 :
yo ago el primero :((
2026-08-23 06:14:13
1
Jesus Montenegro :
con mancuernas cuáles son recomendados?
2026-08-25 02:26:24
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