:
мне 15, костный 17.5, рост 169-170, за прошлый год + 1 см, утром я 171.5 +-, папа 179, мама 161, более 4 лет тайского бокса, более 4 лет в зале.
Прямо щас ушел с тайского и зала, пошел на плаванье, ем много белка, делаю растяжки, слежу за осанкой, но не получается хорошо и глубоко спать, помогите пж.
На сколько все плохо ?
Сколько мой максимум см ?
Могу я спасти ситуацию ?
2026-08-26 15:37:34