@amorsemiilusaocortes: Crise de pânico? Sua mente mente! Entenda que os sintomas não são reais. Distraia-se com a respiração e volte a ter lucidez. #SaudeMental #Ansiedade #Panico #Autocuidado #BemEstar
Oi gente me explica por favor quando você tem um aperto no peito uma dor no peito como você vai saber se é infarto se você tem que correr para o hospital ou se você tá tendo uma crise de pânico porque eu fui Claro várias vezes ao hospital e não era um infarto era crise de pânico mas e se for a gente não tem sossego a mente da gente não para é um inferno
2026-08-24 11:59:48
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Elisa Guimarães :
Sim ontem mesmo senti que o coração queria acelerar do nada então fui me distrair e esquecer respirando mais fundo e passou ❤️
2026-08-23 11:49:39
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Loira 💕 :
Tomo o clonazepan pra aliviar
2026-08-23 16:39:13
0
Francielle Lucena :
Beber água me ajuda a controlar a crise
2026-08-23 23:09:50
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Adê Conceição :
o que me tira da crise é ficar sozinha pra organizar a mente
2026-08-23 10:16:08
1
Lala Rempel :
Exatamente assim!
2026-08-23 19:47:29
0
Vanda :
Eu faço respirar.
2026-08-24 10:22:36
0
Fernanda torres :
sofro desde 2011
2026-08-23 19:22:11
0
julia :
isso é verdade quando eu não sabia respirar na hora das crises e eu cheguei ir para o hospital quase morrendo desesperada sem fogo oi oi a ascensão de morte mesmo um doutor ensinou eu respirar que até aí eu não sabia como respirar
2026-08-23 23:38:21
0
Keila Karina ramos santos Keil :
obrigada pelo conselho
2026-08-23 09:54:51
0
Marcia Lima :
eu estou exatamente assim!
2026-08-23 14:47:22
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Déa :
né fácil não sem remédio 🥺
2026-08-23 12:37:24
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Rita de Cássia Giaponezi :
só Deus sabe todas as coisas
ninguém merece essa doença
2026-08-24 12:17:18
0
Rozibel Cordeiro de Faria :
Já aconteceu isso comigo fiquei desesperada
2026-08-23 22:17:28
0
Edivaldo Amador da Silva :
terrível
2026-08-23 16:14:56
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Lala Rempel :
Já tive e a primeira vez não sabia o que era, pensei que ia morrer, meu marido me levou pro hospital e lá descobri que era uma crise de pânico. Fiz terapia, aprendi a entender , lidar e identificar. Hj qdo percebo , já faço a respiração e passa, mas a primeira vez eu pensei que ia morrer. Graças a Deus hoje eu sei identificar e prevenir. Nunca mais quero sentir isso !
2026-08-23 19:52:11
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Vanda :
Respiração é boa.
2026-08-24 10:20:13
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julia :
foi o dia que eu mais passei vergonha que eu não sabia fazer essa respiração um doutor me ensinou nunca mais tive crise quando eu percebo que as crise está chegando eu já vou caçar um lugar tranquilo e fazer a respiração mas eu fiquei com muita vergonha
2026-08-23 23:40:11
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Gilda Alexandrino :
o pânico de uma pessoa que a gente nunca viu e destruidor
2026-08-23 11:02:13
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Vanilda Oliveira403 :
eu ficar só em um lugar escuro
2026-08-23 10:16:47
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Miry Wanessa :
eu entendendo como a mente funciona! Realmente ela mente.. treinar e treinar eu não nasci com isso!
2026-08-24 13:44:43
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Diéssica Nascimento :
sofro desde 2021 terrível 😢
2026-08-23 11:24:11
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resenha provocante 22 🇧🇷 :
eu já tive ,em 1997,eu não conhecia essa doença foi horrível
2026-08-23 10:27:34
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heavymetaluniverse :
kkk essa dra deu uma grave em relação a assunto sério! enfim, caiu a máscara
2026-08-23 09:49:26
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Natalice Costa :
🥰🥰🥰
2026-08-23 16:59:21
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