@redearjawharxosna61:

Redear Jawhar Xosnaw
Redear Jawhar Xosnaw
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 23 August 2026 09:04:41 GMT
6881
902
32
42

Music

Download

Comments

zanasabah
Zana Sabah🇩🇪 :
2026-08-23 13:03:02
0
omarxoshnaw218
omarxoshnaw218 :
2026-08-23 09:09:43
0
zanyar___ballak
Zanyar___ Ballak :
❤️❤️❤️
2026-08-23 19:43:45
0
bestunqalab
Bestun Qalab :
🌹🌹🌹🌹
2026-08-23 09:54:28
0
abd__bmw
𝐀𝐁𝐃 𝐁𝐌𝐖 🇩🇪 عەبد بی ئێم :
♥️♥️♥️
2026-08-23 12:29:13
0
dyari.jabar.1
Dyari :
🥰🥰🥰
2026-08-23 12:25:35
0
suhel.xoshnaw1
Suhel–––Xoshnaw :
❤️❤️❤️
2026-08-23 11:57:01
0
hama_haji_shwan
MUHAMED(◍•ᴗ•◍) :
🌹🌹🌹
2026-08-23 11:35:53
0
rebin_xoshn4w1
𝕽𝖊𝖇𝖎𝖓 𝖃𝖔𝖘𝖍𝖓𝖆𝖜 :
❤️❤️❤️
2026-08-23 10:27:28
0
rebin_xoshn4w1
𝕽𝖊𝖇𝖎𝖓 𝖃𝖔𝖘𝖍𝖓𝖆𝖜 :
🖤🖤🖤
2026-08-23 10:27:27
0
rebin_xoshn4w1
𝕽𝖊𝖇𝖎𝖓 𝖃𝖔𝖘𝖍𝖓𝖆𝖜 :
🥰🥰🥰
2026-08-23 10:27:25
0
karzan8000
وەستا کارزان :
❤️❤️❤️
2026-08-23 10:24:20
0
ahmedkhoshnaw3
Ahmed Khoshnaw :
🥰🥰🥰
2026-08-23 10:11:32
0
muhemmadzebari0
Muhemmad Zebari :
🔥🔥🔥
2026-08-23 10:09:55
0
jamal_kurdstany
💔🥺💔Jamal Kurdstany💔🥺💔 :
🥰🥰🥰
2026-08-23 10:01:48
0
diyar_bmw
diyar_bmw :
❤️❤️❤️
2026-08-23 16:15:11
0
chaw.rash012
𝙈𝙖𝙝𝙙𝙞_𝙓𝙤𝙨𝙝𝙣𝙖𝙬🖤⚜️ :
🥰🥰🥰
2026-08-23 09:49:19
0
hama_haruty03
Mahde haruty🦅🇩🇪 :
😍😍😍
2026-08-23 09:47:16
0
hako__gean
Hako :
🖤🖤🖤
2026-08-23 09:46:32
0
zanearxoshnaw3
xoshnaw :
♥️♥️♥️🥰
2026-08-23 09:36:54
0
ahm4dshaqlawa7
RASHA GYAN :
❤️❤️❤️
2026-08-23 09:32:18
0
hama.harwty01
﮼حەمە﮼چاوشین 𓆩🇬🇧⃤𓆪 :
♥️♥️♥️
2026-08-23 09:26:24
0
ali.nanakali0
Ali Ismail nanakali :
❤️❤️❤️
2026-08-23 19:45:42
0
To see more videos from user @redearjawharxosna61, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽

About