@dietstrategy: Kalau berat udah turun tapi perut masih buncit, itu bukan karena kamu blm defisit kalori. Tapi karena turun dg cara yg salah

Diet Strategy
Diet Strategy
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 23 August 2026 09:23:14 GMT
396486
20490
175
2179

Music

Download

Comments

maharanioct
ynnah🍯 :
seeing this at 0.27 am 😭
2026-08-23 17:27:43
0
feng_ying21
feng_ying21 :
Blom makan kempes bgtu makan buncit🥺
2026-08-23 14:16:21
309
iswah_06
Is Wah.06 :
tapi kalo perut kecil, pinggul sama paha tetep besar gimana ya😓
2026-08-23 09:27:18
69
suryaketengan1996
who am I? :
kebanyakan Teori
2026-08-23 16:49:31
3
syahdawijaya382
Elie S-tar :
dari sekian metode diet cuma 1 yg gx bisa gw jalani tidur cukup di malam hari soalnya kerjaan gw full day bgt pulang jam 11 mlm kadang 12 belum lagi bersih badan dll ya tidur jam 2/3 pasti bagun jam 7/8 pagi😂
2026-08-23 19:17:11
12
riski.saputra8139
RE-(SKY) :
tidur cukup tiap malem. gw yg kerjanya shift malem😭. pantes gagal diet mulu
2026-08-23 20:34:55
6
cinta.abadi28
Maulidiyya :
tapi kebalikannya pak, saya defkal dan olahraga, tapi sebulan cuma turun 2kg tapi Alhamdulillah lingkar perut mengecil.. itu bagus ga ya?
2026-08-23 10:06:41
7
vibesinnovel
Hal Romantis :
beratnya g turun2 tapi baju longgaran?
2026-08-23 23:27:24
11
fanioktaviani8661
Fani♏️ :
Ini yg sedangku alami😭
2026-08-24 16:15:06
1
anggitharickii
Anggitha Taher :
tau ahh pusing mikirin BB jdi stres sndri stiap hri asal mao mkn hrs itungin kalori dlu jd bikin tkut mao mkn ini itu mikirin kalori'a brp yaa nanti klo aq mkn ini atau mkn itu, duuuhh klo aq gk begitu BB bengkak, begini dh nasib buat org yg minum aer aja bsa gendatsss 😭😭😭
2026-08-24 14:39:46
3
yancescochaniago
Yancesco :
kenapa mesti pake starbuck?
2026-08-23 23:14:03
1
novi.sari612
Novi sari :
makan dikitt perut langsung gendut bangett😭
2026-08-24 00:10:51
1
april.lia897
April Lia :
klau sebelum makan lingkar perut kecil, tapi setelah makan lingkar perut bertambah, itu normal gak ya😅
2026-08-23 14:13:45
8
driedflwer
driedflwerr🍂 :
pantess, masi kurang tidur dan stress:)
2026-08-24 00:13:42
1
bukei_story
Bukei :
aku turun 15kg tapi puncit masih ada momy pouch alias buncit, karna ada bayi jadi kurang tidur terus...
2026-08-23 15:30:11
1
mstt867
.... :
aku. olah raga makan sehat tapi timbangan naik tapi perut mengecil tolong penjelasannya
2026-08-24 05:54:12
0
lolitaposhak
hijabi :
kak, tapi aku puasa, nah setiap buka kalo makanan banyak malah bikin perut buncit, tapi kalo makan dikit, perut kempes, gimana kak?
2026-08-23 10:21:09
0
buahcheryy
Buahceryyy :
Kalau kebanyakan tidur gimana pak?saya jam 9 malam udah tidur bangun jam 4 subuh.joging jam 6 pagi pulang joging lanjut tidur lagi.perut aku masih buncit aja 😭
2026-08-23 11:35:23
0
greenlife_2139
Mini me :
aku dari kurus bgt, trs naik BB. masih ideal di garis bawah tpi buncit...
2026-08-23 13:50:11
0
imaalatas
Ima Alatas :
Perutku buncit karna Diastasis recti 😭
2026-08-24 02:44:16
1
w1d108
Flower angel🌺 :
pengalaman aku sendiri kak, baru diet sebulan lumayan turunnya dari bb 78 sekarang 73, tapi perut ku masih buncit banget, walaupun dilihat dari foto sebelumnya agak kempesan sedikir ya, cuma yg lebih kecil sekarang bagian paha dan betis kak
2026-08-23 12:09:05
1
csarastya6
Cinnamon :
Perutku buncit karna aku jarang berak paling seminggu sekali . Tapi klo berak langsung singset sihhhh . Aman ka itu
2026-08-23 17:13:19
0
mom.inara29
يانتي سوسانتي :
ini sy😁 turun dah bnyak😅 makanya sy puasa Daud trus MasyaAllah sehat sehat bonus pahala dan kurus😅
2026-08-23 11:34:10
1
juni78912
Juni :
yg paling sulit dr diet tuh tidur cukup sih krn gw selalu tidur 4-5jam aja. kalo tahan makan dll masih bisa dikontrol
2026-08-25 02:27:38
0
ferniati.tatum
Ferniati Tatum :
apa mgkn banyak ngonsumsi gula bisa memicu kegemukan y
2026-08-25 02:30:44
0
To see more videos from user @dietstrategy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About