@kumparan: Dosen Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Wuri Prasetyawati menyebutkan bahwa kesepian berkaitan erat dengan harapan seseorang kepada orang lain. Maka, mengatasi kesepian dapat dilakukan dengan menurunkan ekspektasi ke orang lain. "Karena kesepian ini ada kaitannya dengan harapan seseorang dan kenyataan, maka mengubah atau menurunkan harapan diharapkan dapat mengurangi rasa kesepian," kata Wuri kepada kumparan, Jumat (21/8). Bagi yang sadar bahwa mereka mengalami kesepian, Wuri juga menganjurkan perlu upaya membuka kembali hubungan lama lewat cara-cara sederhana seperti bertukar pesan. Dari sini, hubungan berlanjut ke ranah personal yang lebih akrab. Baginya, kesepian itu subjektif dan dipengaruhi oleh kondisi hubungan interpersonal seseorang. Secara kualitatif, hubungan interpersonal yang kurang berarti kurang didengarkan oleh teman. Sementara kurang kuantitatif ketika jumlah teman hanya sedikit. Menurut Wuri, ada beberapa faktor pemicu kesepian. Faktor diri sendiri seperti kepribadian, kepercayaan diri, hingga pengalaman masa lalu. Ada pula faktor perubahan seperti pindah kota, konflik, atau putus hubungan asmara. 📸: Dok. UI, Shutterstock/Ilustrasi. Baca selengkapnya dengan klik link di bio. Cari tahu berita update lainnya dengan download aplikasi kumparan di App Store atau Google Play. 📝: focus | fenomenakesepian | news | videonews | R176 | R326 | E064 | V368 #bicarafaktalewatberita #kumparan

kumparan

Open In TikTok:

Region: ID

Sunday 23 August 2026 11:00:03 GMT