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@ww050943: قويت بُعدي وش للي جاك خنت الهوى بينك وبيني ما تذكر للي سعا فرضاك حاول تذكر يا ناسيني بديت أعيش العُمر وياك. غلطه وكانت من ايديني ماعاد أبي شىء من ذكراك أنا لي فيني مكفيني أعطيتك القلب وقلت يفداك وتقولي وش كنت معطيني أسقيتني الهم من يُمناك حرمتني يا أجمل سنيني يالغايب الي طلبت انساااك وشلون ترضا تخليني متغير من نهجك وممشاك لك عام ما شافتك عيني #شيلات #اكسبلور #هاشتاق #عشوائيات #اكسبلورexplore

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um filme lésbicas que possui racismo, homofobia e Femismo 😭🙏🥀 #meme #naoflopa #shitpost
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#comedien #tchadien🇹🇩tiktok #cameroun #nigeria #niger
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🦵 Séance spéciale syndrome de l’essuie-glace (TFL) Tu débutes la course à pied et tu ressens une douleur sur le côté du genou ? C’est peut-être le syndrome de l’essuie-glace 👀 Dans cette vidéo, je te propose une séance simple et accessible pour renforcer les bons muscles et soulager cette douleur progressivement. 🎯 Objectif : moins de douleur, plus de plaisir à courir ! ➡️ À faire 2 à 3 fois par semaine, sans douleur. Il faut absolument en parallèle continuer à courir mais sans douleur donc diminuer ton volume jusqu’à ne plus avoir mal et alterner avec des moments de marche par exemple ! 💪🏻🏃‍♂️ #syndromeessuieglace #tfl #douleur #genou #renforcement #blessure #courirsansdouleur #coureur #kine
🦵 Séance spéciale syndrome de l’essuie-glace (TFL) Tu débutes la course à pied et tu ressens une douleur sur le côté du genou ? C’est peut-être le syndrome de l’essuie-glace 👀 Dans cette vidéo, je te propose une séance simple et accessible pour renforcer les bons muscles et soulager cette douleur progressivement. 🎯 Objectif : moins de douleur, plus de plaisir à courir ! ➡️ À faire 2 à 3 fois par semaine, sans douleur. Il faut absolument en parallèle continuer à courir mais sans douleur donc diminuer ton volume jusqu’à ne plus avoir mal et alterner avec des moments de marche par exemple ! 💪🏻🏃‍♂️ #syndromeessuieglace #tfl #douleur #genou #renforcement #blessure #courirsansdouleur #coureur #kine

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