@dr_adequacy:

STARmouse :

правильное питание, физ активность и минусы в талии (снижение веса) то что даст снижение инсулинорезистентности

MoonlitNata :

Впервую очередь необходимо убрать стресс и токсических людей из вашего поля.

Liliya :

умнейшая биллогичка, спасибо

Ирина :

Люди, почему лет 10 назад я не слышала о инсулинорезистенции вообще? Откуда,мать её, она взялась?

✨️Laura_Belle✨️ :

как это сделать при низком ферритине и витамин д, когда энергия отсутствует?

maketodaymagic :

Аэробная нагрузка это может лить ходьба 7-10 тысяч шагов?

Лєна :

Нічого не допомагає.

Ирина :

🙏

Viki :

спасибо тебе Мария

Sergiy :

согласен, как ученый-биолог подтверждаю - всё сказано правильно

o___herman :

подскажите пожалуйста, как понять что нагрузка именно силовая? я ранее думала что если есть крепатура значит была силовая нагрузка. но интернет говорит что это не показатель. как же понять? например я так поняла что популярная йога приводит в тонус мышцы но не развивает их и ее назвать силовой нельзя.

luxeman :

Валентина С :

Спасибо

Натали Вах :

А как быть с ПМС, сегодня ужасно ломит поясницу, все болит и я поела сладкое, орешки, творожок😊 вечером

Anastasia :

при сопутствующием спкя вероятно сложнее, потому что построение мышц займёт месяца а то и года а цикл нужен регулярный. если увидите комментарий, можете рассказать, пожалуйста, почему даже после потери 18-20% от изначальной массы тела цикл регулярный только на метформине? а без него нарушается несмотря на спорт и сбалансированное питание

Лада :

Мария , вы Супер ! Спасибо большое Вам ❤️🙏

🌶️🔥🔥 :

Было бы интересно послушать о вашем опыте работы с девушками, худеющими на фоне спкя. Может, вы заметили какую-то разницу в темпе похудения в сравнении со "здоровыми" участницами групп?

Marine Manukyan :

super bialagishka kak lyublu vas

LIUBOV :

Очень интересно вы рассказываете!!! 🥰🥰🥰

Olga_7bts :

спасибо

Bukovel :

Спасибо. Интересовал этот вопрос-ответ. Т.е. инсулинорезистентность вылечивается полностью,верно поняла?

olenka_bum :

Коррекция питания и активность. Так мне врач сказал мой, ну и плюс у меня пока редуксин форте

musya :

Спасибо 🙏

Natalia :

Добрый день. подскажите пожалуйста, если инсулин 36 хватит только физ нагрузки или надо ещё пить Метформин?